BENEFICIOS DE PRACTICAR YOGA
En Clínica SER una de las principales actividades que se fomenta es que los pacientes realicen “YOGA» a lo largo de mis años de experiencia en dicho lugar he notado que cada día surgen más y más pretextos para evitar practicarla, que si no es porque “no me gusta» “
Sugerencias para una adecuada prevención de recaídas
¿Qué es la prevención de recaídas? ¿Qué cosas tiene que hacer el paciente para llevar una adecuada prevención de recaídas? ¿Qué pasa si el paciente falla en dicha prevención? Sabemos que una recaída es cuando el paciente retoma después de un tratamiento de recuperación, el mismo camino del pasado que
BREVE EJEMPLO DE PATOLOGÍA DUAL
¿Habían escuchado hablar sobre el trastorno límite de personalidad? ¿Porque las personas con TLP actúan como si no les importara su vida? ¿Qué pasa si se combina con la adicción a sustancias psicoactivas? Hoy hablaremos de manera breve sobre el trastorno límite de la personalidad (TLP por sus siglas) y
Psicoeducación familiar
“La reinserción social pos inicio de rehabilitación” Parte I Un planteamiento que frecuentemente se hacen los familiares acerca del “Qué hacer una vez que mi familiar sale del internamiento de rehabilitación”. Es importante resaltar que una vez que el paciente ha terminado su internamiento inicial a la rehabilitación, es necesario
Lo que ayuda y lo que no cuando se diagnostica adicción de un ser querido
Lo que no ayuda en un proceso de rehabilitación es la negación de la familia, se piensa que todo estará bien, el adicto ha mentido a la familia y ha comentado que todo volverá a ser como antes, ahora los familiares también se mienten a sí mismos, pensando que así
Lo que el paciente No necesita hacer después de la rehabilitación
En una entrega anterior revisamos lo que hay que hacer al salir de rehabilitación, hoy trataré de explicar lo que NO se debe hacer al salir de rehabilitación. Dado que lo que se pretende es romper con el estilo de vida anterior que llevó al paciente a una vida fuera
El alcoholismo y la depresión están estrechamente relacionados
Todas las personas sufren altibajos en su estado emocional con momento altos y otros en los que se sienten más decaídos. Sin embargo, en algunas personas los estados negativos se acentúan y acaban por interferir en su vida diaria. Es lo que se conoce como depresión y se estima que
5 ETAPAS QUE VIVE UN FAMILIAR PARA ACEPTAR LA ADICCION
Sabemos bien que el paciente adicto siempre se convierte en el centro de atención familiar, pasando a ser un asunto de codependencia, en donde el familiar vive diversas etapas que lo colocan en incertidumbre, temor, angustia y preocupaciones severas que suelen durar semanas, meses y hasta años. Respondamos estas simples
Psicoeducación familiar
“La familia y la codependencia, como iniciar a dejarla” Parte 4 Continuando con la codependencia y del cómo dejarla, recordemos que mientras más trate de solucionarle a su familiar su vida, éste no aprenderá a solucionar absolutamente nada, volviéndose un círculo irrompible, en donde ni el dependiente ni el codependiente
LA IMPORTANCIA DE SANAR HERIDAS (Parte 2
Evolucionar nuestras experiencias, no es un acto ideológico, es el resultado de un profundo proceso emocional es algo que requiere coraje y una actitud comprometida. Pero vale la pena todo este trabajo, ya nos enseña Confucio que solo puede ser siempre feliz el que sepa ser feliz con todo, tomar
LA IMPORTANCIA DE SANAR HERIDAS (Parte 1)
¿Por qué hablar de sanar heridas? La respuesta es simple ¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido si yo no me ayudo? Nadie puede dar lo que no tiene, si yo continuo con resentimientos el camino que emprenda será demasiado pesado o demasiado triste, podemos vernos fuertes, pero por dentro
¿Como puedo identificar a un posible niño adicto en desarrollo?
Si hablamos de un niño o adolescente de entrada es el bajo desempeño escolar o laboral, en su mayoría ya han probado alguna sustancia se alcohol o alguna otra sustancia desde joven, los compañeros de escuela o con los que socializa usan algún tipo de sustancia de manera habitual, el
Lo que debo hacer al salir de recuperación
Esta es una pregunta que constantemente me hacen tanto las familias como los pacientes que están por salir de recuperación. Es importante señalar que para que alguien quiera cambiar es porque no está o estuvo satisfecho con el estilo de vida que lo llevó a esa posición, de ahí la
Psicoeducación familiar
“La familia y la codependencia, como iniciar a dejarla” Como vimos anteriormente, el sobreproteccionismo, el constante salvamiento o rescate del familiar en adicción, generan una problemática mayor que implica la parte afectiva y que convierte a los familiares del adicto en codependientes, en donde el mantenimiento de una relación de
La Resistencia pacífica ante la violencia y adicciones
La propuesta es evitar caer en agresiones o ser pasivo ante las conductas violentas de una persona a pesar de haber crecido con figuras autoritarias, la función del padre era mandar y del hijo obedecer anteriormente, hoy en día hay una libertad que se confunde con libertinaje y los niños
LAS CREENCIAS FUNDAMENTALES DEL SISTEMA DE PENSAMIENTO ADICTIVO Parte 2
Continuando con las creencias donde la mente adictiva se encuentra amargamente atrincherada en este sistema de creencias que nos deja privados de amor o de serenidad, la: Creencia adictiva n. 3: El ataque y la defensa son mi única seguridad. Menciona en su libro: Jampolsk (1996). El ciclo de ataque
Psicoeducación familiar
“El conflicto familiar, el clima familiar negativo y el estrés” Algunos de los factores recurrentes que pueden incrementar el consumo de sustancias adictivas en los hijos, son los conflictos familiares, los diferentes estilos de educación, el estrés generado al interior de la familia, las psicopatologías, la negligencia y la permisibilidad.
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