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Estrés y efectos

Estrés y efectos.   El estrés y efectos.   ¿Qué es el estrés? Es una reacción que las personas tenemos ante situaciones amenazantes, angustiantes que

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Motivación

Motivación.   ¿Qué es la motivación?   Esta es producto de los pensamientos, expectativas y metas de las personas: sus cogniciones. Las teorías de pensamiento

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Luz de Gas II (Gaslighting)

Luz de Gas II (Gaslighting). ¿Gaslighting?   Esta temática  se ha llevado a la pantalla grande  con la película Gaslight, estrenada en 1944, donde una

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Luz de gas (Gaslighting)

Luz de gas (Gaslighting).   ¿Gaslighting? Parte I   Recuerdo el caso de varios pacientes que me han comentado, «Psicólogo siento que me estoy volviendo

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Regulación emocional

Regulación emocional   “Cualquiera puede enfadarse, eso es algo muy sencillo. Pero enfadarse con la persona adecuada, en el grado exacto, en el momento oportuno,

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Quitando máscaras

Quitando máscaras. Ser original al no usar máscaras   ¿Qué son las mascarás emocionales? Comenzar a apoyar a las personas en descubrir quienes son reamente,

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Depresión y Adicciones

Depresión y Adicciones.   ¿Qué es la depresión?   La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene implicaciones como el sentirse cabizbajo,

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