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Blog de Adicciones

Home - Archives for Clinica-SER - Página 11

La importancia de sanar heridas (Parte 1)

¿Por qué hablar de sanar heridas? La respuesta es simple: ¿cómo puedo ayudar a mi ser querido si yo no me ayudo? Nadie puede dar lo que no tiene, si yo continuo con resentimientos, el camino que emprenda será demasiado pesado o demasiado triste. Podemos vernos fuertes, pero por dentro estar vacíos, necesitados, rencorosos, orgullosos, etcétera. Toda esta revoltura de emociones puede afectar conscientemente o inconscientemente a mi familiar que se encuentra en recuperación.

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¿Como puedo identificar a un posible niño adicto en desarrollo?

Si hablamos de un niño o adolescente de entrada es el bajo desempeño escolar o laboral, en su mayoría ya han probado alguna sustancia se alcohol o alguna otra sustancia desde joven, los compañeros de escuela o con los que socializa usan algún tipo de sustancia de manera habitual, el uso de las sustancias persiste, progresa y comienza a crear discusiones familiares, eso escala a tener conflictos donde hay abuso y negligencia. Para evitar esto es sugerible tener una relación de confianza con su hijo, si hay casos de ciberbully es necesario limitar las páginas de uso de la computadora o programarla a ciertos sitios web que a su criterio considere adecuados, de igual modo revisar sus cuentas bancarias por caso de posible uso o abuso. Como ultimo la televisión, ver los programas con ellos, puede ser una manera excelente de comenzar temas de conversación sobre sexo, drogas, relaciones y otros temas sociales. De igual modo los dos últimos con límite de horario.

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Psicoeducación familiar

“La familia y la codependencia, como iniciar a dejarla”

Como vimos anteriormente, el sobreproteccionismo, el constante salvamiento o rescate del  familiar en adicción, generan una problemática mayor que implica la parte afectiva y que convierte a los familiares del adicto en codependientes, en donde el mantenimiento de una relación de dependencia afectiva hacia una persona, que es controlada a su vez por un objeto de dependencia, contribuyen al mantenimiento de la conducta de consumo y de otros comportamientos neuróticos por estar, los familiares, centrados en el otro,  preocupados por sus problemas descuidando los propios objetivos, intereses y preocupaciones, en su incapacidad para reconocer o expresar los sentimientos y emociones y su necesidad auto negligente de ayudar a su familiar.

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La Resistencia pacífica ante la violencia y adicciones

La propuesta es evitar caer en agresiones o ser pasivo ante las conductas violentas de una persona a pesar de haber crecido con figuras autoritarias, la función del padre era mandar y del hijo obedecer anteriormente, hoy en día hay una libertad que se confunde con libertinaje y los niños crecen con menor autoestima y muchas dificultades para lidiar en el mundo real, principalmente enfocados en un mundo virtual. No se puede regresar al modelo anterior, se necesita una nueva manera de educar y relacionarse.

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Psicoeducación familiar

“El conflicto familiar, el clima familiar negativo y el estrés”

Algunos de los factores recurrentes que pueden incrementar el consumo de sustancias adictivas en los hijos, son los conflictos familiares, los diferentes estilos de educación, el estrés generado al interior de la familia, las psicopatologías, la negligencia y la permisibilidad.

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Como podemos ayudarte

Clínica Ser está diseñado para promover el bienestar de las personas que viven con o cuidan alrededor de un adulto con una adicción. A través de la educación y orientación a los familiares aprender que no pueden controlar ni cambiar  a sus seres queridos de la adicción, pero pueden asumir la responsabilidad de su propia salud y la felicidad.

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Los Roles en la Familia del Adicto

Los roles en la familia del adicto. Con todo el impacto que la adicción genera sobre la dinámica familiar, los miembros de esta familia van enfermando progresivamente de codependencia. Muchas veces esto se traduce en una inversión de gran cantidad de tiempo y energía en la actuación de roles familiares disfuncionales, o roles en la familia del adicto, cuyo objetivo es el de proveer a la familia de un mecanismo de defensa para disminuir la ansiedad y el temor y dar la sensación de «estar haciendo algo» para resolver el problema de la adicción. Desgraciadamente el resultado final es que la adicción se fortalece y la familia se enferma más aún, estableciéndose un sistema familiar que gira en torno al adicto.  A continuación una breve descripción de los roles disfuncionales en la familia del adicto:

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Límites en familias de consumidores de alcohol y/o drogas

  1. Las personas dependientes están enfermas. Sufren de una enfermedad que altera su personalidad, valores y conducta. Si la enfermedad es severa causa problemas físicos, emocionales y sociales. Las personas dependientes de sustancias están enfermas y su condición afecta a su familia.
  2. A pesar de la preocupación, los padres no pueden controlar el comportamiento y actitudes de sus hijos consumidores. Los padres únicamente son responsables de sus propios comportamientos y actitudes. Los esfuerzos deben dirigirse a uno mismo y no asumir la responsabilidad de las acciones y decisiones de ellos. Los padres no pueden controlar a nadie, solo a sí mismos.
  3. Si los familiares desean sobrevivir, deben establecer límites en cuanto a lo que esperan hacer, la familia no es Dios ni superman. No pueden prevenir que les pasen cosas malas a sus familiares adictos. La recuperación de los adictos es responsabilidad de ellos. Los padres tienen derecho y la responsabilidad de manejar sus hogares de la mejor manera que ellos vean, aprende a considerar tus deseos y necesidades, y a decir “no”.
  4. Es inútil y destructivo fijarse en tu pasado o equivocaciones. Los padres no eligen que sus hijos usen drogas. Hay que aprender a dejar atrás la culpa que no ayuda a nadie. Vivir en la culpa de los errores pasados mina la energía del presente para emprender acciones y actitudes positivas.
  5. Es inútil tratar de rescatar y proteger a las personas que regularmente se meten en problemas por su pobre juicio y conducta. Los padres son adictos a pensar que un buen padre nunca permitiría que sus hijos pasaran dificultades o experiencias dolorosas; trágicamente, estos padres no preparan a sus hijos para la vida real. Demasiado rescate y protección por los padres genera dependencia, irresponsabilidad y resentimiento en sus 
  6. Los adictos usualmente solo desean dejar de consumir drogas cuando su uso les trae resultados displacenteros y dolorosos a ellos mismos. Las experiencias dolorosas son un buen maestro, especialmente cuando está conectada al uso de drogas.
  7. Tratar de razonar, sermonar, regañar y amenazar son métodos que rara vez funcionan con consumidores de drogas. Las palabras son débiles adversarias para las drogas.
  8. Aceptar promesas, excusas y otras manipulaciones de los consumidores de drogas solo motiva el abuso y la negación. Ellos dirán lo que los padres desean escuchar para seguir teniendo situación de comodidad. Cuando ellos no son responsables por sus actos darán excusas para justificarse, pero hay que entender que ellos viven en el mismo mundo que todos los demás y no caer en el juego de negación “si no fuera por ti…” las promesas, las excusas y justificaciones nunca son sustitutos para el comportamiento responsable.
  9. Desprenderte emocionalmente de la carga de preocupación y responsabilidad que cargas de tu familiar es lo mejor a largo plazo para todos. El amor requiere de una firmeza que muchos padres encuentran muy difícil de dar.

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El Autocuidado en la Relación con un familiar en Adicción.

Cuando un familiar consume la familia se ve muy afectada en la cuestión emocional, física, económica y social. En muchas ocasiones la familia opta por aislarse en no hablar, por ejemplo, “el que mi hijo consuma drogas me convierte en una madre que no supo guiar a su hijo”, en algunas ocasiones se reprimen los sentimientos la persona comenta, ”lo que yo sienta ya no importa primero están los míos” se quiere ser autosuficiente “que pasaría si mis vecinos se enteran” yo sola puedo con todo esto, todas estas conductas llevan a la familia a olvidarse, de la persona más  importante en la vida que es uno mismo y la pregunta sería ¿cómo puedo yo ayudar a alguien o a mi familia si ni siquiera yo estoy bien?

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Psicoeducación familiar

“El consumo de sustancias adictivas y la familia I”

Las drogas hoy en día se han convertido en un problema de salud a nivel nacional e internacional, debido a los enormes problemas que esto acarrea tanto a nivel social como familiar e individual.

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El cuidado emocional de los niños cuando un familiar sufre del alcoholismo (Parte I)

El alcoholismo es una enfermedad familiar que daña a quienes viven en compañía de un alcohólico. Los miembros de una familia se encuentran involucrados emocionalmente con la persona adicta, como de hecho lo estarían con cualquier otro familiar cercano que se enfermara, pero en el caso del alcoholismo, la implicación es más profunda, dado que este padecimiento  afecta física, mental y espiritualmente a todos aquellos con quienes tiene contacto. 

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El cuerpo perfecto tiene precio

Evidentemente queremos ser jóvenes  en todos los aspectos, gracias a que produce un balance negativo de nitrógeno con los Esteroides y Anabólicos todo toda actividad física se hace con mayor facilidad aumentando la musculatura (efecto catabólico), la fuerza (síntesis de proteínas) y capacidad de la realización de ejercicio de alta intensidad con reducción de la grasa corporal

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Lemas AlAnon (Parte 2)

En este artículo, continuaremos con los lemas en AlAnon más importantes, que son claves en el proceso de recuperación de adicciones, especialmente adicción al alcohol. Exploremos:

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Lemas AlAnon (Parte1)

Los lemas AlAnon son frases simples pero profundas que pueden aclarar nuestras ideas, constituyen recordatorios amables y tranquilos de que nuestras circunstancias quizás no sean tan imposibles o desesperadas como parecían al comienzo. Estas expresiones concisas de sabiduría nos dan con rapidez la seguridad de que realmente podemos encarar todo lo que nos trae la vida, y nos conducen a concretar acciones constructivas y a tratarnos a nosotros mismos y a otros con compasión y respeto. Son fáciles de aprender y recordar. Lo que facilita su práctica.

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