Blog de Adicciones

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Consumo de alcohol | 1 Actividad deportiva

Actividad deportiva y días del mundial A unos días de que comience el mundial de Catar 2022, muchos se prepararan para dicho evento deportivo, lo cual me lleva a la reflexión que culturalmente es bien aceptado que durante o después de la actividad deportiva y el alcohol esté presente. No

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12 pasos
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12 pasos y aspectos del programa Hazelden (1)

Programa Hazelden y los  12 pasos Una de las grandes cualidades del programa Hazelden instituido entre otras cosas en los 12 pasos de AA, se basa en sus características de intervención cognitivo-conductual, la cual incide directamente en hacer conciencia en los pacientes sobre la cantidad de impulsos reprimidos que los

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Alcohólicos anónimos
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Alcohólicos anónimos 12 Pasos

Clave para comenzar a trabajar el programa de Alcohólicos Anónimos En el trabajo de los 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. uno de los principales requisitos que se necesitan es reconocer la existencia de un poder superior (“Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano

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ADICTO Y/O ALCOHÓLICO EN ESTAS FIESTAS DECEMBRINAS

Fiestas decembrinas Es perfectamente entendible que tu sistema de recompensa, a nivel sensación, está destruido y por ello consideras que necesitas alcohol y/o drogas para sentirte bien o para disfrutar del momento. La realidad es que de primer momento, vas a lograr tu objetivo, pero las siguientes dosis o las

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Las Emociones: ¿Verdades absolutas?

No eres tu emoción No podemos obligarnos a no tener emociones, las personas intentan ignorar o reprimir sentimientos “negativos” lo cual es contraproducente ya que eso hace que se queden más tiempo. Cuando tenemos emociones fuertes, podemos ver los pensamientos y creencias asociados con esa emoción como la única verdad

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La Respuesta es: Autocompasión

Cuando te tratas mal a ti mismo(a) Alguna vez te has tratado como que “eres de lo peor”, “que no te lo mereces, siempre es culpa tuya, mereces ser castigado, si le pasa algo a los demás es porque no los cuidaste adecuadamente, ya mejor no deberías estar, etc. Todo

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LÍMITES EN FAMILIAS DE CONSUMIDORES DE ALCOHOL Y/O DROGAS

Las personas dependientes están enfermas. Sufren de una enfermedad que altera su personalidad, valores y conducta. Si la enfermedad es severa causa problemas físicos, emocionales y sociales. Las personas dependientes de sustancias están enfermas y su condición afecta a su familia. A pesar de la preocupación, los padres no pueden

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10 puntos de la Borrachera Seca que tienes que saber…

¿Alguna vez se han preguntado porque nuestro ser querido que atravesó  por un tratamiento residencial para combatir las adicciones se sigue comportando exactamente dela misma manera que cuando consumía sustancias? ¿cuántas veces ante esta situación ya planteada les dijimos: ¡Estás igual que antes!  ¡estábamos mejor cuando tomabas!? La respuesta a estas simples

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LEMAS EN ALANON (PARTE UNO)

Los lemas son frases simples pero profundas que pueden aclarar nuestras ideas, constituyen recordatorios amables y tranquilos de que nuestras circunstancias quizás no sean tan imposibles o desesperadas como parecían al comienzo. Estas expresiones concisas de sabiduría nos dan con rapidez la seguridad de que realmente podemos encarar todo lo

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Sexo Drogas y Alcohol

Una trilogía sin fin, un relato que a pesar del silencio de la sociedad a estos tres temas por separado, da una relación infinita de relatos en rehabilitación. El alcohol es el lubricante social preferido por la sociedad, la mariguana va en realce y en muchos lugares concurridos por los

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Mitos y realidades del alcohol (Parte III).

Lo prometido es deuda, con esta entrega terminamos los mitos relacionados al consumo del alcohol: “Yo puedo controlar mi borrachera, tomar mucho y no emborracharme”: quienes dicen esto es porque probablemente han generado tolerancia al alcohol, lo cual no es sinónimo de sentirse orgulloso, por el contrario, puede implicar el

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