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Blog de Adicciones

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COVID-19 y consumo ¿Qué puede salir mal?

05 - Clínica-SER

COVID-19 y consumo ¿Qué puede salir mal?

Después de una larga cuarentena en México y el Mundo nos estamos dando cuenta de muchas cosas, que tan fácil o difícil es prevenir una pandemia en México, tal como el actual, con un gran índice de obesidad y diabetes, no solo es si no con siete semanas de restricciones a favor de la vida, las personas apenas están comenzado alejarse de actividades sociales, a usar cubre bocas y procurar estar a una distancia saludable. Dejando en evidencia lo ingobernable que es la sociedad Mexicana actual.

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¿Yo estoy mal?

Hijos adultos de alcohólicos - Clínica-SER

La Codependencia

Es la relación de dependencia emocional (estar tan preocupados y centrados en tratar de rescatar, proteger o curar a otro, que en el proceso encaminan sus propias vidas hacia el caos); que establece una persona no adicta (habitualmente familiar más próximo o allegado) con una persona con algún tipo de adicción.
Es una dependencia de los demás: de sus estados de ánimo, de su conducta, de su enfermedad o bienestar y de su amor.
La codependencia se caracteriza por un sentido de urgencia por el control de la conducta de otros, especialmente de la del adicto.

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¿Cómo se si consumió mi familiar?

21 - Clínica-SER

¿Cómo se si consumió mi familiar?

¿Cómo se si consumió mi familiar?

¿Cómo se si consumió mi familiar? Hay síntomas emocionales y físicos evidentes cuando hay consumo de drogas, no obstante no asumas inmediatamente que la persona lo está haciendo. Podría haber otras razones por las cuales se comporta de manera inusual.

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Yo Controlo la Sustancia…A veces.

10 Mitos y realidades de las drogas - Clínica-SER

La adicción a una sustancia involucra un control pobre sobre el consumo. Un control pobre significa que las personas no pueden controlar la cantidad de alcohol y otras drogas que ellos beben o consumen. También significa que ellos no pueden controlar su comportamiento mientras están bajo la influencia del alcohol u otras drogas. Hay tres tipos de control débil:

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Breve ejemplo de Patología Dual

¿Habían escuchado hablar sobre el trastorno límite de personalidad? ¿Porque las personas con TLP actúan como si no les importara su vida? ¿Qué  pasa si se combina con la adicción a sustancias psicoactivas?

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¿Como puedo identificar a un posible niño adicto en desarrollo?

Si hablamos de un niño o adolescente de entrada es el bajo desempeño escolar o laboral, en su mayoría ya han probado alguna sustancia se alcohol o alguna otra sustancia desde joven, los compañeros de escuela o con los que socializa usan algún tipo de sustancia de manera habitual, el uso de las sustancias persiste, progresa y comienza a crear discusiones familiares, eso escala a tener conflictos donde hay abuso y negligencia. Para evitar esto es sugerible tener una relación de confianza con su hijo, si hay casos de ciberbully es necesario limitar las páginas de uso de la computadora o programarla a ciertos sitios web que a su criterio considere adecuados, de igual modo revisar sus cuentas bancarias por caso de posible uso o abuso. Como ultimo la televisión, ver los programas con ellos, puede ser una manera excelente de comenzar temas de conversación sobre sexo, drogas, relaciones y otros temas sociales. De igual modo los dos últimos con límite de horario.

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10 puntos de la Borrachera Seca que tienes que saber…

¿Alguna vez se han preguntado porque nuestro ser querido que atravesó  por un tratamiento residencial para combatir las adicciones se sigue comportando exactamente dela misma manera que cuando consumía sustancias?

¿cuántas veces ante esta situación ya planteada les dijimos: ¡Estás igual que antes!  ¡estábamos mejor cuando tomabas!?

La respuesta a estas simples preguntas se le conoce como borrachera seca la cual se caracteriza por impedir el crecimiento y la espiritualidad del paciente, provocando  de tal manera que en el núcleo familiar sigan persistiendo problemas, tales como discusiones, malos entendidos y parte de la neurosis es quien se asoma para impedir plenitud y una recuperación sana y con evolución.

Existen ciertas características que definen la borrachera seca y son:

  • Inmadurez emocional:  Es visible cuando al usuario se le dificulta tomar decisiones, quiere que la familia le siga resolviendo en lugar de hacerse responsable 
  • Disfrazando el problema. Normalmente, existen pacientes que se defienden con el diálogo, es decir saben expresar lo que es su enfermedad y lo que tienen que hacer… pero realmente no se mueven al cambio, no trabajan emociones, no sueltan, no salen de su zona de confort y no se esfuerzan modificar su conducta y acciones negativas.
  • Nula espiritualidad.  Prácticamente es cuando se resisten al cambio, cuando no hay disposición ni apertura a un nuevo estilo de vida, cuando no hay crecimiento y observamos que el paciente sigue estancado en mismas actitudes y comportamientos del pasado.
  • Inadecuado comportamiento en terapias psicológicas y  grupos AA o NA. Es clásico observar que algunos pacientes solo asisten por asistir a una terapia, con el fin de demostrar que están haciendo cambios en su vida pero realmente no existe un cambio ni un crecimiento personal, lo mismo ocurre con el asistir a grupo teniendo en mente otros fines como el conseguir pareja, amigos que contribuyan en negocios, o simplemente a criticar y juzgar a otros, saboteando lo que se dice.
  • Cambiar la sustancia adictiva por otra.
  • Caer en angustia, tensión, depresión, tristeza, irritabilidad de forma constante y no hacer nada para combatirla.
  • Vivir con soberbia y búsqueda de atención, al caer en este punto se olvida el concepto de humildad.
  • Cargar con resentimientos y negarse a liberarlos y sanar el alma.
  • Vivir en el autoengaño, la deshonestidad, es cuando el paciente potencializa la capacidad de mentir e intentar controlar.
  • Culpar a otros y no hacerse responsable de si mismos, lo cual también impide un crecimiento.
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    Lemas AlAnon (Parte1)

    Los lemas AlAnon son frases simples pero profundas que pueden aclarar nuestras ideas, constituyen recordatorios amables y tranquilos de que nuestras circunstancias quizás no sean tan imposibles o desesperadas como parecían al comienzo. Estas expresiones concisas de sabiduría nos dan con rapidez la seguridad de que realmente podemos encarar todo lo que nos trae la vida, y nos conducen a concretar acciones constructivas y a tratarnos a nosotros mismos y a otros con compasión y respeto. Son fáciles de aprender y recordar. Lo que facilita su práctica.

    Lemas en AlAnon

    «PRIMERO, LAS COSAS MAS IMPORTANTES» En este lema AlAnon, podemos entender que cuando la vida se torna caótica, es fácil perder de vista lo que requiere una atención inmediata y lo que no. Los pequeños obstáculos pueden parecer crisis y los grandes problemas, pasar desapercibidos. A su vez, pasamos por alto necesidades propias silenciosas pero importantes que podrían hacernos disfrutar más la vida.

    Descuidamos la salud, encontramos poco tiempo para darle afecto a los niños y abandonamos cualquier impulso de divertirnos. «Primero, las cosas más importantes» nos alienta a hacer una pausa para fijar prioridades. Antes de reaccionar, podemos preguntarnos qué es lo más importante en este momento. Al planificar una mañana, podemos considerar cuál de nuestras necesidades más silenciosas podría merecer atención. Cuando el día parece demasiado corto, podemos aceptar las limitaciones y decidir lo que debe hacerse de inmediato y lo que debe postergarse. No somos superhombres; no podemos hacerlo todo. «Primero, las cosas más importantes» nos ayuda a tomar decisiones prácticas y aceptar dichas decisiones.

     

    “HAZLO CON CALMA” El presionar a nuestro conyugue alcohólico y a nosotros mismos, solo produce tensiones y frustraciones, precisamente lo que estamos tratando de evitar y podemos evitarlo si recordamos que quien va despacio va más lejos. Sigamos con más lemas de AlAnon.

     

    «VIVIR Y DEJAR VIVIR» Hay personas en todas partes que dicen cosas con las que nosotros no estamos de acuerdo, o hacen cosas que no nos gustan. El aprender a vivir con las diferencias es esencial para nuestra comodidad.  Cuando hemos encontrado las formas de gozar completamente nuestra propia vida, tenemos la felicidad de dejar que los demás vivían en la forma que deseen. Si nuestras propias vidas son interesantes y productivas, realmente no tenemos impulso o deseo de hallar las faltas en los demás o preocuparnos de la forma como actúan.

     

    “MANTEN UN CRITERIO ABIERTO” Dejemos un lado los prejuicios, si asistimos a las sesiones de ayuda, tarde o temprano algún miembro dirá algo que encontrará eco en nuestros sentimientos o en nuestra manera de pensar. Aprendamos lo más posible sobre la enfermedad de alcoholismo, conservando siempre un criterio abierto que nos permita ir aceptando los nuevos conceptos que se nos van presentando.

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    En clínica ser conscientes de la afectación que la familia tiene, al tener un ser querido en el consumo de sustancias psicoactivas, brindamos herramientas que ayuden a afrontar esta realidad.

     

    Psic. Jehú Rosales Gómez.  CP 6041334

    Terapeuta de Clínica SER

    Referencias:

    https://al-anon.org/es/para-los-miembros/recursos-para-los-miembros/literatura/los-lemas-de-al-anon/

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    “La manipulación emocional”

    En el mundo de las adicciones, es muy común el encontrarse con la manipulación emocional que genera la persona drogodependiente.

    La manipulación tiene como objetivo principal el poder encontrar en donde la otra persona es vulnerable para poder encontrar la forma de poder manejar a la persona y, por otra parte tratar de esconder intenciones malas o incorrectas así como actitudes o comportamientos agresivos. De esta forma la persona que manipula logra jugar con la persona manipulada para que ésta cumpla lo que el manipulador desea y salirse con la suya, sabiendo que decir y como para afectar al otro y que éste cumpla sus deseos. De esta manera logra tener el poder, por lo que se puede considerar con claridad como violencia psicológica.

    Existen variadas formas de manejar la manipulación y en diferentes niveles, pero todas llevan el mismo objetivo: que el otro haga o piense en lo que el manipulador quiere, o lograr que el manipulado, incluso colocándose en la posición de víctima o de maltratadores, afectando fuertemente el autoconcepto y autoestima del manipulado.

    Hay que recordar que la manipulación puede darse a cualquier edad, nivel socioeconómico y sexo.

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    Mitos y realidades del alcohol (Parte I).

    Si bien el uso del alcohol es socialmente aceptado, ha sido por siglos utilizado en las diversas culturas del mundo, y aunque es bien conocido por muchos, resulta que existen una gran ignorancia en relación a sus efectos y por lo tanto hay una gran cantidad de mitos relacionados a su consumo.

    El objetivo de este artículo es informar para poder tomar decisiones a la hora de beber es y no dejarse engañar o encontrar pretextos que resultan ser irracionales y si lo analizas más a fondo… absurdos.

    Antes de iniciar es importante conocer un concepto, el de

    unidad estándar de alcohol

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    12 Cosas que Arruinan la Recuperación de una Adicción

  • Minimizar el uso de la sustancia convenciéndose que es normal y puede controlar su comportamiento. Una de las ideas esenciales es creer que puede seguir su vida normal (mismos amigos y costumbres) a pesar de tal vez dejar de consumir.
  • Creer que la adicción a una sustancia es el único problema. Originalmente hay problemas desde el manejo de las emociones (enojo, tristeza, ansiedad), relaciones personales e interpersonales, esto también lleva a minimizar el problema de la sustancia.
  • Auto decepción, hay varios mecanismos de defensa dentro de la mente de un adicto que lleva a la finalidad de sabotear una recuperación, una es la desensibilización, o pensar que en 5 años puedo volver a consumir.
  • Sustituir una droga por otra aumenta la apertura de regresar a tu droga preferida.
  • Abstinencia a medias, creyendo que controlas la ingesta jugar con la idea de disminuir el consumo.
  • Ir a un médico o psicólogo que no esté capacitado para el manejo de adicciones, te puede recetar desde Valium, Clonazepam o una benzodiacepina que produce adicción o puede minimizar la severidad de tu situación siendo condescendiente. Una droga es cualquier estimulante mental.
  • La sustancia afecta el área límbica y prefrontal de tu cerebro responsable de la toma de decisiones, control de impulsos y formación de recuerdos. Esto es lo único que nos separa de los animales y nos hace animales racionales. ¿Qué tan consiente estas de esto?
  • Creer que todo está bien o bajo control cuando la realidad es todo lo contrario (Negación).
  • Creer hacerlo solo, sin ayuda Médica, Psicológica o de Grupo (A.A.)
  • Huir de mis problemas pensando que van a desaparecer cambiando de estado o de trabajo o de pareja como vil Hedonista.
  • Seguir haciendo lo mismo pensando que voy a obtener un resultado distinto. Mismo consumo y más gritos por alguna extraña razón.
  • Depender de los demás para que me resuelvan La vida. Padres sobreprotectores, pareja codependiente o familiares (niño rey)
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    La Anestesia para el Estrés

    Si pudieras responder estas preguntas, que te dirías:

    ¿Qué tanto afecta el estrés en tu vida?, ¿Cuáles son las cosas que te generan estrés?, ¿Cómo reaccionas ante el estrés?, ¿Qué es lo peor que has hecho estando estresado?

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    Clasificación del grado de alcoholismo o adicción. Parte 1

    Clasificación del grado de alcoholismo o adicción. Parte 1 - clinica SER

    Clasificación del grado de alcoholismo o adicción. Parte 1

     

    El “Libro grande” que es el texto básico de Alcohólicos Anónimos (AA), en su capítulo 8 “A las esposas”, hace una clasificación del grado de enfermedad del esposo (o familiar), además de otras recomendaciones a las esposas para poder ayudar a la recuperación.

     

    Cabe mencionar que las recomendaciones son totalmente opuestas a lo que la mayoría de las personas realiza para ayudar, motivar, presionar o inducir un cambio en la persona que bebe.

     

    El libro propone una clasificación de 4 tipos de marido que mencionaré a continuación:

     

    1. El que todavía es funcional, ya que no bebe siempre y cuando lo hace no siempre termina en borrachera, pero ya comienza a haber problemas con su esposa, o en su conducta. Pero él cree que lo puede dejar cuando quiera y por lo mismo no lo quiere dejar.
    2. El que ya se dio cuenta que tiene un problema porque ya son borracheras constantes y después de algunas ya dice que necesita cambiar, pero al paso de los días vuelve a ser el mismo de siempre. Este ya es una persona que tiene fuertes problemas con el alcohol. Dice que ya quiere dejarlo.
    3. El que ya ingresó varias veces a clínicas, hospitales, centros de tratamiento, y ya desea dejar de consumir, pero ya no puede. Ya ha perdido trabajos, amigos y familias.
    4. El caso perdido, ya perdió todo, ha llegado al delirium tremens y muchas veces puede encontrarse en condiciones de calle.

     

    La propuesta de trabajo para ayudarlos es la siguiente y específica para cada uno:

     

    1. Con el primero la consigna es no enojarse nunca, y si hay necesidad de alejarse de él, la esposa tendrá que irse sin resentimientos, ¿Por qué? Porque los constantes reclamos y quejas le dar argumentos para seguir consumiendo.

     

    Esto a muchas personas les conflictúa porque creen que la forma de consumir va a aumentar y se pondrán en condiciones de riesgo, sin embargo, no se han dado cuenta que de cualquier manera seguirán poniéndose en riesgo. La clave está en no resolver y dejar que las consecuencias de

    sus actos

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    Te drogas y no ves el problema

    Película Joker y el desarrollo del adicto - Banner

    Te drogas y no ves el problema. Ya cuando te das cuenta tienes problemas cardiacos o pulmonares, cáncer. Tu disfruta eres joven, chavo,  aunque el fumar humo de tabaco produzca cáncer es algo muy lejano, la Metanfetamina puede causar problemas dentales graves, los opioides pueden originar una sobredosis, los inhalantes pueden dañar de modo permanente tu cerebro o de tu medula espinal y la mariguana te lleva a consumir cualquiera de las anteriores mientras vives una vida mediocre. De modo secundario aumenta el riesgo de contraer infecciones sexuales por tener relaciones sin protección o inyectarse de una jeringa usada.

     

    ¿Cuales son las consecuencias de consumir drogas?

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    10 Mitos y realidades de las drogas

    10 Mitos y realidades de las drogas - Clínica-SER

    El consumo de as drogas en la actualidad

     

    El consumo de drogas en México representa uno de los mayores retos a vencer en los próximos años. Los jóvenes son la población más vulnerable debido a que la edad de inicio en el consumo de alcohol y tabaco disminuye, y la experimentación con drogas ilegales se hace cada vez más frecuente, generando riesgos graves para desarrollar una adicción.

     

    Es de suma importancia  que cualquier persona que tiene contacto con los jóvenes, cuente con   la información adecuada, para poder brindar una orientación adecuada.

     

    A continuación se exponen los mitos y realidades de las drogas:

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    Mito 1. Fumar de vez en cuando no es adicción

    Realidad

    Los efectos de la nicotina y otras sustancias que contiene el cigarro son acumulativos. Fumar poco, pero de forma continua es tan perjudicial como los excesos esporádicos. Y desde luego, no fumar es no fumar NUNCA, además la adicción a la nicotina se presenta si se consume sólo de vez en cuando.

    Metáfora

    • Si fumas de manera ocasional, también dañas tu cuerpo

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    Mito 2. Es importante enseñarle a los niños a beber desde chicos

    Realidad

    El consumo de alcohol en los niños produce daños más severos. La tolerancia se desarrolla más rápidamente. Además de que al estar expuestos desde pequeños, son más vulnerables a los daños físicos que causa el alcohol a largo plazo como cirrosis hepática, pancreatitis, neuropatía alcohólica, diabetes.

    Metáfora

    • El desarrollo del alcoholismo puede comenzar desde muy jóvenes

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    Mito 3. Hay gente que bebe en exceso y no se emborracha o no le hace daño. Si tomo poco, puedo manejar sin riesgos

    Realidad

    Aun en pequeñas cantidades, desde la primera copa el alcohol produce alteraciones en el sistema nervioso central que afectan la capacidad de respuesta, los reflejos y la percepción del tiempo-espacio. Todas las personas son diferentes y algunas “presumen” de conducir perfectamente aun con los efectos “leves” del alcohol, lo que en realidad están haciendo es poner en riesgo su vida y la de los demás. Algunas personas después de beber mucho “aparentan” no estar intoxicadas, sin embargo se producen daños en su organismo, puede ser que tengan más tolerancia (necesidad de incrementar la dosis para sentir los mismos efectos que en la intoxicación anterior) y por esto parece que “aguantan” más; esto lejos de beneficiar al que bebe en exceso, ocasiona un mayor riesgo, ya que al consumir grandes cantidades de alcohol se puede provocar daño irreparable en su cuerpo o la muerte.

    Metáfora

    • El exceso y el alcohol, seguro tienen reacción

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    Mito 4. Beber los fines de semana no hace daño

    Realidad

    El daño que provoca el alcohol depende principalmente de la cantidad que se ingiere, no del día. En México generalmente se consume alcohol los fines de semana y en grandes cantidades, esto ocasiona deterioros al hígado y al cerebro, además propicia accidentes y actos violentos. Muchos viernes y sábados sociales terminan en una delegación o en un hospital.

    Metáfora

    • No importa cuándo sino cuánto

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    Mito 5. Si se mezcla alcohol con las bebidas energetizantes, no se sube

    Realidad

    Al mezclar bebidas estimulantes con depresores, se origina una alteración desordenada del cerebro y del organismo, esto puede ocasionar un daño permanente y en ocasiones irreversible. La persona que hace esta combinación sufrirá los mismos daños a la salud por abusar del alcohol mezclado, la diferencia es que se sentirá más despierto de manera temporal.

    Metáfora

    • Sin que te des cuenta, combinar te puede perjudicar

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    Mito 6.  La mariguana no hace daño porque es natural, es peor el tabaco

    Realidad

    Tanto la mariguana como el tabaco son plantas, pero contienen sustancias tóxicas y productos químicos que dañan tus pulmones. Además la mariguana contiene tetrahidrocanabinoles que pueden predisponer a la aparición de trastornos mentales como la esquizofrenia. Tiene efectos dañinos a la salud física y mental de quien la consume, puede provocar alteraciones permanentes de la memoria, la capacidad de aprendizaje, de atención y reacción. La mariguana también puede causar cáncer, bronquitis crónica y enfisema pulmonar.

    Metáfora

    • ¡No todo lo verde es vida!

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    Mito 7. Consumir cocaína una vez no implica riesgo

    Realidad

    La cocaína es una droga con alto poder adictivo, la dependencia física puede presentarse aun después de las primeras ocasiones de haberla usado. Está comprobado que la repetición del consumo de cocaína produce tolerancia muy rápidamente, lo que se manifiesta en la necesidad de ingerir dosis cada vez mayores para obtener los mismos efectos. También hay personas susceptibles que con un consumo de cocaína han fallecido por aumento en su presión arterial o derrames cerebrales.

    Metáfora

    • La primera vez si pasa… y mucho

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    Mito 8. Las drogas de diseño (éxtasis o tachas, elevadores, hielo, corazones, píldora del amor) son menos peligrosas y no causan adicción

    Realidad

    Las drogas de diseño que vienen en pastillas o cápsulas y parecen inofensivas, son altamente peligrosas, está comprobado que son “neurotóxicas”, esto significa que matan las neuronas rápidamente; además se elaboran en laboratorios clandestinos, donde mezclan diversos grupos de sustancias sin ningún control. No hay manera de saber qué sustancias y qué concentraciones contienen estas drogas. Lo que sí se sabe es que éstas, aceleran la presión sanguínea y el cerebro.

    Metáfora

    • Si la experiencia quieres vivir, costosa te puede salir

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    Mito 9. Los inhalables son sustancias que sólo dañan a los que consumen diario

    Realidad

    Cualquier persona está expuesta a absorber inhalables ya que son productos químicos de uso doméstico e industrial, incluso accesibles en la casa. Los deterioros que producen se pueden presentar desde la primera experimentación, debido a la gran capacidad que tienen de mezclarse y depositarse en el cerebro.

    Metáfora

    • Si inhalas una vez para ver que se siente, puedes dejar de ver para siempre

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    Mito 10. Dejar las drogas es fácil

    Realidad

    Para los consumidores experimentales y ocasionales es menos difícil dejar de utilizarlas. Para los adictos, es extremadamente difícil dejarlas y es por eso que requieren de tratamiento y rehabilitación (ayuda profesional), para salir de la adicción y lograr

    un estado saludable de vida.

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