Home - depresión
¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo que tiene implicaciones como el sentirse cabizbajo, termina generalmente en tristeza y varios síntomas y signos de tipo vegetativo, emocionales, cognitivos y conductuales, comprometen el ritmo vital, persisten un periodo mayor a seis meses. Los síntomas psíquicos
Ejercicio de Depresión 5, 6 y 7 5. Ejercicio: Y también coma bien. Hacer ejercicio moderado unas cinco veces a la semana (30 minutos cada vez) puede mejorar drásticamente su estado de ánimo. El ejercicio moderado es un nivel de actividad en el que es difícil cantar con el diafragma
Estrategias de Depresión 2 Tus metas: encuentra metas viables que te den una sensación de logro. La mayoría de las personas se sienten culpables cuando hablan de metas porque establecen metas irrazonables o inviables, lo que produce frustración y depresión. Un objetivo es viable si: Algo que puede controlar (es
¿Qué Hago con Depresión? Parte 1 Entendamos que la principal causa de cualquier adicción es un mal manejo emocional que lleva tanto a un trastorno depresivo como uno de ansiedad. Un episodio depresivo mayor se define como experimentar cinco o más de los siguientes síntomas todos los días (o la
Relación entre depresión y adicción. La depresión puede ser una consecuencia del consumo de sustancias, así como también puede ser un factor de riesgo para llegar a una adicción, esto se le conoce como patología dual. En ambos casos, tanto los factores genéticos como los factores ambientales son sumamente importantes
Todas las personas sufren altibajos en su estado emocional con momento altos y otros en los que se sienten más decaídos. Sin embargo, en algunas personas los estados negativos se acentúan y acaban por interferir en su vida diaria. Es lo que se conoce como depresión y se estima que
Los trastornos del estado de ánimo y de ansiedad son los asociados con mayor frecuencia a los relacionados con las adicciones. En los distintos estudios la prevalencia de esta asociación oscila entre el 12 y el 80%. La depresión constituye la comorbilidad (La presencia de uno o más trastornos además de la
Creen que es la salida a sus problemas. Los chavos y chavas que viven con maltrato, incomprensión, rechazo, falta de comunicación, abandono, pobreza, dificultades en la escuela o desamor, se refugian en las drogas para evadir los sentimientos de abandono creyendo que el consumo será por una sola ocasión. La
