¿Qué es lo más recomendable cuando un familiar es adicto?

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¿Qué es lo más recomendable cuando un familiar es adicto?

 

resentimiento

 

¿Qué provoca el resentimiento?

 

Dentro del proceso de internamiento, uno de los temas a abordar tanto en pacientes como en familiares, es el resentimiento. Con frecuencia, la relación que tienen consigo mismos o con la familia se ve afectada debido a la enfermedad. Así como a las creencias y dinámicas que existen entre ellos.

 

Es importante comprender cómo se forma y cómo se puede manejar el resentimiento, ya que este puede precipitar una posible recaída y retrasar la recuperación. El resentimiento surge a partir de un «daño original», donde la emoción primaria es el enojo. Posteriormente, se desarrolla un resentimiento más arraigado y, si no se aborda, puede llegar a convertirse en odio o sed de venganza. Por lo tanto, es fundamental proporcionar herramientas para gestionar esta emoción.

 

El «daño original» se refiere a una respuesta normal de enojo que nos indica que algo no está bien y que requiere atención inmediata. Los secretos fomentan un aumento en el enojo, lo que nos lleva a cuestionar el amor de nuestros seres queridos, alejándonos por orgullo y perdiendo la confianza en ellos.

 

El resentimiento se caracteriza por un enojo que no se canaliza de manera saludable, donde puede haber orgullo, cuestionamiento de los vínculos familiares, guarda de secretos relacionados con lo que sentimos. También creencias irracionales de que nuestros seres queridos pueden leer nuestra mente, victimismo y la búsqueda de una disculpa. Sin embargo, debemos preguntarnos ¿quién puede satisfacer todas nuestras necesidades todo el tiempo?

 

¿Cómo se trabaja el resentimiento?

 

La mejor manera de abordarlo es canalizando el enojo de manera positiva, por ejemplo:

 

  • Pensar antes de hablar.
  • Realizar actividad física.
  • Hacer técnicas de relajación.
  • Apelar al humor.
  • Practicar la empatía.
  • Descansar lo suficiente.
  • Realizar actividades artísticas.
  • Reflexionar sobre las consecuencias.

 

El resentimiento se trabaja de manera efectiva en un entorno de internamiento, donde se brinda contención y se aprenden estas herramientas de manera multidisciplinaria. Esto puede incluir la participación de un psicoterapeuta, grupos de ayuda mutua como NA o AA, o incluso el internamiento en una clínica de rehabilitación de adicciones. Una clínica que cuente con un equipo médico (considerando que la adicción a menudo está acompañada de otros trastornos).

 

Para evitar que el resentimiento se convierta en algo más arraigado, se recomienda hablar sobre el tema para evitar que se forme un pensamiento rígido y una actitud hostil. En este punto, es importante reconocer que creamos un escudo de desconfianza y temor, buscando evidencias que confirmen el daño que hemos sufrido. Es fundamental prevenir el resentimiento, ya que puede convertirse en odio o sed de venganza. Esto dificulta que el paciente o el familiar puedan liberarse de su rabia, incluso si se castiga a quienes les perjudicaron.

 

Si bien no siempre podemos evitar que otros nos lastimen, sí podemos responsabilizarnos de lidiar con nuestro dolor y enojo antes de que se conviertan en resentimiento. Por lo tanto, se sugiere un enfoque multidisciplinario que aborde tanto a la familia como a los pacientes en rehabilitación, para tratar estos detonantes internos (emocionales). 

 

¿Cuándo internar a un adicto?

 

La internación en un centro de rehabilitación es una opción que debe ser considerada cuando la adicción de nuestro ser querido alcanza un nivel en el que su seguridad y bienestar están en riesgo. Algunas señales que pueden indicar la necesidad de internar a un adicto incluyen:

 

  • Peligro para sí mismo y para los demás: si la adicción ha llevado a comportamientos autodestructivos o violentos, que ponen en peligro la vida o la integridad física del adicto o de quienes le rodean… La internación puede ser necesaria para garantizar la seguridad de todos.
  • Fracaso en los intentos previos de tratamiento: si el adicto ha intentado previamente recibir tratamiento para la adicción y ha sido incapaz de mantener la sobriedad o ha recaído repetidamente… La internación puede brindar un entorno más estructurado y supervisado para abordar los desafíos de la recuperación.
  • Complicaciones médicas o de salud mental: si la adicción ha provocado problemas de salud graves o si existen trastornos de salud mental coexistentes que requieren una atención especializada… La internación puede ser necesaria para garantizar una atención integral y adecuada.
  • Ausencia de un entorno de apoyo estable: si el adicto carece de un entorno familiar o social estable y seguro que pueda brindarle el apoyo necesario para su recuperación… La internación puede ser una opción a considerar para ofrecerle un ambiente terapéutico y de apoyo constante.

 

La importancia de buscar ayuda profesional

 

Es fundamental destacar que tomar la decisión de internar a un ser querido en un centro de rehabilitación no es fácil. Y esto es así ya que puede generar sentimientos de culpa, preocupación y duda. En estos momentos, es esencial buscar el apoyo de profesionales en adicciones, como psicólogos especializados y consejeros de rehabilitación. Ellos pueden brindarte orientación y asesoramiento individualizado, ayudándote a tomar la mejor decisión para tu ser querido y para ti mismo/a.

 


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Apoyando durante el proceso de internación

 

Una vez tomada la decisión de internar a un adicto, es importante darle apoyo constante durante el proceso. Aquí hay algunas formas de apoyar a tu ser querido:

 

  • Comunicación abierta y compasiva: mantén una comunicación abierta y comprensiva con tu ser querido, expresando tu preocupación y apoyo incondicional. Evita los juicios y las críticas, y enfócate en ofrecerle tu apoyo emocional.
  • Educación sobre la adicción: infórmate sobre la adicción y sus efectos para comprender mejor los desafíos a los que se enfrenta tu ser querido. Esto te permitirá apoyarlo de manera más efectiva y compasiva.
  • Cuidado personal: no olvides cuidar de ti mismo/a durante este proceso. La adicción puede ser agotadora emocionalmente, por lo que es fundamental cuidar de tu bienestar físico y mental. Busca apoyo en grupos de apoyo para familiares de adictos, terapeutas o amigos cercanos.

 

Internamiento involuntario adicciones

 

El internamiento involuntario en un centro de rehabilitación es una medida extrema que debe ser considerada cuando la adicción de nuestro ser querido ha llegado a un punto en el que no puede tomar decisiones responsables sobre su propia seguridad y bienestar.

 

Proceso de internamiento involuntario

 

El proceso de internamiento involuntario varía según el país y las leyes locales. Por lo general, implica la intervención de profesionales de la salud, como médicos, psicólogos y trabajadores sociales. Además, puede requerir la presentación de pruebas y evaluaciones para verificar la necesidad del internamiento involuntario.

 

Es importante destacar que el internamiento involuntario no es una decisión que se deba tomar a la ligera. Se considera como último recurso cuando se agotaron las demás opciones y cuando la vida y la salud del adicto están en grave peligro.

 

Una oportunidad para la recuperación

 

Pese a la dificultad de decidir internar a un ser querido involuntariamente, hay que recordar que esta medida busca proteger su vida. También dar la oportunidad de recibir la ayuda y el tratamiento necesarios para superar su adicción.

 

El internamiento involuntario puede ser el primer paso hacia la recuperación y el comienzo de un camino hacia una vida más saludable y libre de adicciones.

 

Resentimiento, alcohólicos anónimos

 

Alcohólicos Anónimos (AA) es una comunidad de apoyo mutuo que ha ayudado a miles de personas a recuperarse de la adicción al alcohol. En AA, se reconoce que el resentimiento es un obstáculo para la recuperación y se brindan herramientas para manejarlo de manera saludable.

 

  • El cuarto paso: haciendo un inventario moral

 

En el programa de los doce pasos de AA, el cuarto paso implica hacer un «inventario moral» personal. Esto implica examinar nuestras propias acciones y emociones, incluyendo los resentimientos que hemos experimentado.

 

Este paso nos invita a reflexionar sobre nuestras expectativas, creencias y cómo estas pueden haber contribuido al resentimiento. Nos ayuda a reconocer nuestras propias fallas y a ser más compasivos con los demás.

 

  • La importancia del perdón

 

En AA, se enfatiza la importancia de perdonar para liberarnos del resentimiento. El perdón no significa olvidar o justificar las acciones dañinas, sino más bien liberarnos de la carga emocional que el resentimiento conlleva.

 

Perdonar no es un proceso fácil ni rápido, pero es fundamental para nuestro propio bienestar emocional y para mantener relaciones saludables con los adictos en recuperación.

 

  • Compartir en las reuniones

 

Las reuniones de AA brindan un espacio seguro para compartir nuestras experiencias y emociones, incluido el resentimiento. Compartir nuestras preocupaciones con personas que han pasado por situaciones similares puede ser de gran ayuda para encontrar apoyo y perspectivas diferentes.

 

¿Cómo manejar el resentimiento?

 

Aquí hay algunas estrategias que pueden ser útiles para manejar el resentimiento en el contexto de la recuperación de un adicto al alcohol:

 

  • Auto reflexión: examina tus propias expectativas y creencias que pueden estar contribuyendo al resentimiento. Reconoce tus propias fallas y trabaja en ser más compasivo contigo mismo y con los demás.
  • Buscar apoyo: participa en grupos de apoyo como al-anon, que están diseñados específicamente para familiares y amigos de adictos. Estos grupos pueden brindarte apoyo, consejos y perspectivas de personas que han pasado por experiencias similares.
  • Terapia individual o familiar: considera buscar la ayuda de un terapeuta especializado en adicciones. La terapia puede brindarte herramientas y estrategias adicionales para manejar el resentimiento de manera efectiva.

 

No te sientas impotente ante la adicción. En Clínica Ser, te ofrecemos opciones de tratamiento que pueden marcar la diferencia en la vida de tu ser querido. ¡Llama ahora y dale una oportunidad a la esperanza! Suscríbete a nuestro boletín de noticias y mantente informado de nuestras actualizaciones y servicios.

 

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Elizabeth Romero Zarate

Licenciatura en Psicología

Maestría en Adicciones

Cédula profesional: 11299915

Terapeuta de Clínica SER

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