Uno de los escenarios más dolorosos para las familias y personas cercanas es convivir con un ser querido que presenta una adicción al alcohol y que, a pesar de las consecuencias evidentes, no reconoce su problema o se resiste a recibir ayuda.
Desde la Psicología clínica y el tratamiento de las adicciones es fundamental comprender que el alcoholismo es una enfermedad compleja, caracterizada por la negación, minimización del daño y el miedo al cambio. Ayudar no significa imponer, sino acompañar con límites claros, empatía y responsabilidad.
La importancia de la comunicación adecuada.
El primer paso para ayudar a un alcoholico que no se deja ayudar es elegir el momento correcto para hablar. Cualquier intento de diálogo debe realizarse cuando la persona se encuentre sin efectos del alcohol, en calma y en un entorno privado. Abordar el tema durante una crisis o bajo los efectos del alcohol suele generar confrontación y resistencia.
La comunicación debe basarse en la empatía y libre de juicios. Culpar, reprochar o etiquetar solo refuerza la negación y el distanciamiento emocional. Es recomendable utilizar declaraciones en primera persona, por ejemplo: “Me siento preocupado cuando llegas a casa en ese estado”, evitando decir “Siempre arruinas todo cuando bebes”. Este tipo de lenguaje reduce la defensividad y abre la posibilidad al diálogo.
Asimismo, es importante ofrecer apoyo sin permitir conductas dañinas. Acompañar no significa justificar o encubrir consecuencias provocadas por el consumo. Se puede expresar con claridad: “Estoy aquí para apoyarte cuando decidas buscar ayuda, pero no puedo seguir tolerando situaciones que nos lastiman”. Evitar la culpa, las amenazas o el chantaje emocional es la clave, ya que estas estrategias suelen empeorar el conflicto y fortalecer el consumo.
El valor de la ayuda profesional
Cuando una persona no se deja ayudar, resulta útil sugerir opciones concretas, como acudir con un profesional de la salud mental, un médico especializado en adicciones o asistir a un grupo de autoayuda; ofrecer acompañamiento puede disminuir el miedo inicial y facilitar el primer acercamiento al tratamiento. Clínica SER es una clínica de rehabilitación de adicciones ubicada en Puebla con más de 58 años de experiencia, donde estamos listos para ayudar a su familiar.
Es importante comprender que el cambio no siempre ocurre de forma inmediata. La ambivalencia – querer dejar de beber y, al mismo tiempo, no querer hacerlo – es parte del proceso adictivo.
Acciones a largo plazo: cuidarte también es ayudar
Un aspecto fundamental es establecer límites claros y saludables. Proteger el bienestar físico y emocional propio no es un acto de abandono, sino una forma responsable de relación. No tolerar violencia, abuso verbal o conductas de riesgo es esencial.
Buscar apoyo a uno mismo también es una medida terapéutica. La terapia individual o familiar ayuda a comprender la dinámica de la adicción, reducir la codependencia y fortalecer recursos emocionales. Estar informado y preparado, con opciones de tratamiento disponibles, permite actuar oportunamente cuando la persona esté lista para recibir ayuda. En algunos casos, una intervención estructurada, guiada por un profesional puede ser una alternativa adecuada para expresar preocupaciones de forma organizada y respetuosa.
Aprender a ayudar a un alcohólico que no se deja ayudar requiere paciencia y límites. Inicia cuando la persona reconoce su problema, pero el entorno puede influir de forma significativa si actúa con coherencia, límites y apoyo adecuado. Recordemos que nadie puede obligar a otro a cambiar, pero sí podemos ofrecer un camino claro hacia la recuperación, sin perder de vista nuestra propia salud emocional.
En Clínica SER somos una clínica especializada en rehabilitación de adicciones con más de 58 años de experiencia, donde la esperanza existe y la ayuda está lista. Nos ubicamos en calle Tepeyahualco 39, La Paz 72160 Puebla, Puebla.
CONTÁCTANOS. 222 231 7574 / 222 231 7626
