Ya deje de consumir ¿Ahora que Hago?

Cuando tengas ganas de consumir, imagínate un letrero grande que diga

¡ALTO!

Analiza

  • Tus pensamientos y la situación en la que te encuentras e identifica los posibles riesgos.

Piensa Actúa Siente

Evalúa tus estrategias para evitar el consumo

Logra

  • Enfocarte en tus habilidades
  • En realizar actividades que te relajen y tranquilicen

Habitualmente, un proceso de recaída se inicia con un disparador que te recuerda situaciones o conductas asociadas al consumo.

Los disparadores pueden ser:

Externos: conflictos familiares, tener contacto con situaciones, ambientes, personas u objetos relacionados con el uso de sustancias.

Internos: estados de ánimo como ansiedad o coraje, tener pensamientos relacionados con consumo de drogas, deseos de estar con amigos usuarios, experimentar síntomas de abstinencia.

Si estos estímulos se te presentan en un contexto o ambiente que los refuerce, de manera que tengas mayor probabilidad de caer en el uso de sustancias, ¡ALTO!

Esto  es una situación de riesgo para ti.

Ante esta situación, evalúa e identifica las ganancias y pérdidas corto y largo plazo de consumir y/o mantenerte en abstinencia. El resultado de  hacer esto te llevará a tomar una mejor decisión.

La recaída es un proceso, puedes prevenirla identificando las situaciones que te llevan a ella.

Trasforma

  • La situación y tus pensamientos negativos en positivos.
  • Enfoca tu mente en los logros que has obtenido y no dudes de tus capacidades, llegarás tan lejos como te lo propongas.
  • Logra un cambio en TU estilo de vida que te aléjate de la adicción

    Observa a tu alrededor, pide ayuda, platica con alguien.

    • Expresa tus emociones.

    ¡EVITA RECAER!       Piensa cuáles son las situaciones que pueden ayudarte a anticipar los riesgos.

    Las estrategias que te hayan funcionado para evitar alguna vez una recaída.
    Pon en prácticas otras que consideres te puedan ayudar a no consumir en ese momento.                           No siempre se puede solo o sola, busca ayuda profesional, retoma tu tratamiento; el recaer no significa que hayas fracasado.                 La recaída es parte del proceso del tratamiento y la rehabilitación.

    BENEFICIOS DE LA ABSTINENCIA              

    Áreas
    Familiar: se aprenden formas de comunicación adecuadas, aceptación de responsabilidades y fomento de actividades gratificantes compartidas con tu familia.
    Tiempo libre: cambio en el grupo de amigos y de actividades sin consumo.
    Formación académica: iniciar o retomar la asistencia a clases y mejorar los hábitos de estudio y las calificaciones.
    Laboral: buscar oportunidades de empleo, comenzar o mantener una actividad laboral estable o cambiar la misma, si está asociada al uso de sustancias.
    Salud: establecer y mantener hábitos de autocuidado saludables.

     

     

     

    Mtro. Edward Fisher

    Ced 6987755

Señales de peligro de la recaída.

El camino de recuperación en alguien que padece alguna enfermedad emocional y adictiva es largo, se dice que cuando alguien deja el consumo de drogas es abstinencia y el paciente que muestra un cambio en sus defectos de carácter va encontrando la serenidad.

Quien continua con sus defectos de carácter (enfermedad emocional) puede volver a consumir, de igual manera que si consumo puedo despertar todos mis defectos.

Se advierten algunas señales de peligro cuando alguien va directo a una recaída, el paciente comienza a pasar por algunas depresiones, se aísla, sabiendo dentro de él mismo que algo está mal, pero se queda callado. Este silencio hace que se acumulen tensiones como un globo que se infla y está a punto de reventar, por ello el paciente se muestra irritable, las rutinas se desestructuran por completo, deja de ir al grupo, no hace ejercicio, no duerme bien come demasiado por la ansiedad, poco a poco es de esperarse que comience con los pensamientos fantasiosos, de consumo.

La persona se dice así misma “las cosas ahora están mal tal vez valdría la pena volver a consumir”, recuerda que la droga le ayudaba a reducir los sentimientos negativos, comienza a mentirse a sí mismo y a los demás, empieza a planear el consumo. En este momento se tiene una mirada semejante a un túnel donde solo se haya una única salida drogarse.

Con todo lo anterior se llega al consumo, ¡grande error! porque hay una decepción, la sustancia no hace lo mismo que antes, ahora en lugar de “consumir para vivir” se “vive para consumir”.

Finalmente, las drogas cobran factura, para este momento ya se tienen problemas con la familia la pareja, salud dinero… se pierde la confianza se duda de si mismo se pierde el control, se avergüenza, se culpa, se dice a si mismo “soy un inútil” y llega el “síndrome” del pensamiento de que nada lo puede ayudar.

Detener la avalancha será difícil, pero es importante detenerla tan pronto como se pueda, debido a que en esta etapa se está desecho, mental, física y espiritualmente. Se ha periodo el sano juicio y ya no se actúa con cordura.

Es en este momento es muy importante la rehabilitación con un equipo multidisciplinario, porque por voluntad propia muy difícilmente el paciente podrá salir adelante.

En Clínica SER® se ofrece un Programa de Rehabilitación de Adicciones Integral, donde, se cuenta con un modelo profesional de atención que conjunta a un equipo de especialistas y terapeutas ampliamente calificados que brinda a la familia una adecuada orientación para poder ayudar de una mejor forma a su ser querido Llámanos, podemos ayudarte. Tu llamada es confidencial y no constituye compromiso alguno.

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Psic. Jehú Rosales Gómez.

Terapeuta de Clínica SER

Lo que la familia NO necesita hacer al salir de recuperación

Para ayudar a un alcohólico es imperativo que usted haga omisión de su propia manera de beber. ¿Por qué esta condicionante? Porque muchas veces cuando queremos ayudar lo hacemos con base a nuestra propia experiencia, y a menos que tengamos la enfermedad de la adicción (incluye alcoholismo), será difícil entender los procesos mentales que conllevan al consumo o a la recaída.

Desafortunadamente, la familia muchas veces es el primer detonador de consumo de alguien que salió de rehabilitación. Por eso aquí algunas recomendaciones de lo que no necesitan hacer.

  1. No lo culpe por lo sucedido, a pesar que hayan sucedido situaciones atroces, esta enfermedad es devastadora y a veces pueden pasar años para que se restablezcan relaciones, o se reparen daños.
  2. Infórmese más sobre lo que es la enfermedad de la adicción. En la mayoría de las veces es la ignorancia el caldo de cultivo para que la adicción crezca, pero también esos actos ignorantes, aunque de buena fe de la familia entorpecen la recuperación. El que se haya rehabilitado no significa que ya está curado, vendrán cambios del estado de ánimo, sueños de consumo, pensamientos obsesivos, intentos de auto sabotaje, etc. Por lo que la familia necesita estar preparada y consciente de que pueden suceder.
  3. No caiga en sus chantajes y manipulaciones. Si el paciente en recuperación se da cuenta que usted comienza a ceder, inconscientemente comenzarán a regresar esos viejos hábitos.
  4. Véalo como un adulto responsable (ayúdelo, pero no le resuelva), si usted lo ve con debilidad como “pobrecito” “no va a poder” y por lo mismo trata de resolverle todo o anticiparse a sus riesgos, lo único que generará es intolerancia en él (que irónicamente lo puede acercar a la recaída) y/o dependencia (que le resuelvan todo).
  5. Aprenda a disfrutar de usted mismo, quizá por años estuvo más preocupado por lo que pasaba con la vida de su familiar, ya es hora de comience a ver por usted y que pueda entender que su propia felicidad no depende de su relación con las otras personas sino de su relación con su propio poder superior.
  6. Busque ayuda. Puede ser desde la terapia, coach de vida, o grupos de autoayuda como lo son Al-Anon (alcohólicos anónimos para la familia), CodA (codependientes anónimos), NA (neuróticos anónimos), Familias anónimas, NarcoNon (narcóticos anónimos para la familia), involucrarse más de lleno en las actividades de su comunidad religiosa (si profesa alguna religión), etc.

Para las familias de pacientes de Clínica SER se cuenta con pláticas psico-educativas dos veces por semana, todos los días del año.

Usted alguna vez pidió que su familiar cambiara, pero si usted no cambia, el cambio de él puede ser efímero. Y si su familiar no cambia… pero usted ya cambió… eso lo puede llevar a un fondo de sufrimiento a él que hará desear un verdadero cambio de pensamientos y actitudes para salir de la adicción.

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Psic. Guillermo Rojas Ayón

Especialista en adicciones

Ced. Prof. 7237938

Psicoeducación familiar“Qué es la neurosis”

Cuando hablamos de la neurosis, nos referimos a una afección del sistema nervioso central que provoca en el paciente  que no pueda tener un correcto manejo de  sus emociones lo cual lo lleva a desarrollar una patología que no le permite tener empatía  con el medio ambiente.

Y presentar determinadas conductas. La conducta es la que le permite a una persona gozar de salud mental. Esto quiere decir que la persona presenta participación consciente y activa en lo que se refiere a la aceptación de la realidad. Las personas con neurosis no solamente acuden a la “negación” de  la realidad o a utilizar otros recursos para inventarse una realidad y que ésta sea más aceptable o soportable. 

Por otra parte, las personas no neuróticas que disfrutan de salud mental, actúan consciente y activamente en la aceptación de la realidad sin negarla, pudiendo transformarla en forma objetiva. En el caso del neurótico buscara hacer uso de la negación para evitar de cualquier manera el enfrentar en su vida lo que le duele o le es desagradable.         

Por consiguiente, debemos de entender a la neurosis como un desequilibrio de la mente que es causado por un estado de ansiedad que se produce sin que se haya presentado o exista un daño a nivel orgánico. La neurosis suele presentarse en forma de conductas inadaptadas o que se repiten teniendo como fin último la reducción del estrés que se presenta, como un mecanismo de defensa que las personas tienen o generan para protegerse de la angustia que sufren, siendo éstos la negación, el desplazamiento y la represión, como una forma de subsanar la angustia excesiva que sufre al momento, sirviendo como una forma de reducir el estrés que le provoca cierta o determinada situación, emoción o sentimiento le produce.         

El neurótico tiene la tendencia de repetir constantemente ciertas conductas, su actuar no es sano, siendo incapaz de poder analizar el entorno en forma fría para tratar de encontrar soluciones a los problemas que se le presentan, lo que hace, que por lo general, se quede dando vueltas a través de un círculo y use como herramienta la negación para no aceptar aquello que lo desconcierta.         

Actualmente tanto la psiquiatría como la psicología clínica, han mostrado mayor preferencia por llamarlo como trastorno de ansiedad, disociativo, depresivo, entre otros, debido a que abarca fobias, insomnio, ciclotimia, personalidad múltiple, entre otros.          Por otra parte también se puede considerar como una enfermedad de tipo social, debido a que la forma de actuar del neurótico y sus consecuencias afectan directamente al medio en que se desarrollan o les rodea.          Podemos observar que las respuestas a los estímulos del medio en cada paciente son diferentes, ya que estas van de acuerdo al nivel de gravedad o avance del trastorno, lo que puede ir cambiando a lo largo de la vida del paciente y de acuerdo a su etapa de vida.

Por ejemplo, si el diagnóstico se hace en la etapa infantil, es posible que las causas sean por hiperactividad, fobias, inseguridad, problemas del lenguaje e incluso algunos especialistas señalan en casos severos el autismo.         

Si el paciente está en la etapa adolescente se puede manifestar a través de brotes depresivos, consumo de sustancias adictivas, acciones antisociales e incluso ilegales, llegando en casos al suicidio.         

Se han llegado a identificar características primordiales como son el sufrimiento por culpa, miedo, ansiedad, falta de cariño, autolesiones, etc.           

Por tales motivos, se identifica al neurótico como una persona que sufre a raíz de la falta de cariño. La persona neurótica debe de someterse a un tratamiento psicoterapéutico que le ayude a conocerse a sí mismo, aceptarse, descubra el origen de su neurosis y de qué cosas son las que necesita hacer para sentirse y estar mejor.

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Mtro. Psic. Adrián Alberto Pérez Méndez

Psicoeducación familiar“Qué es la neurosis”

Yo Controlo la Sustancia…A veces.

La adicción a una droga involucra un control pobre sobre el consumo. Un control pobre significa que las personas no pueden controlar la cantidad de alcohol y otras drogas que ellos beben o consumen. También significa que ellos no pueden controlar su comportamiento mientras están bajo la influencia del alcohol u otras drogas. Hay tres tipos de control débil:

  • Control pobre sobre la cantidad. Las personas que son adictas muchas veces tienen muy poco, si no es que ningún, control sobre la cantidad de drogas consumidas durante un episodio de consumo de drogas. Por ejemplo, un individuo puede intentar fumar cierta cantidad de crack pero en lugar de eso se fuma el doble.
  • Control pobre para detenerse. Las personas adictas muchas veces tienen poco, o ningún, control sobre su habilidad para cortar o detener su consumo de alcohol u otras drogas. Por ejemplo, los individuos pueden intentar beber menos cuando beben o tratar de detener el beber de una sola vez (a menudo muchas veces), pero no pueden hacerlo.
  • Control pobre sobre el comportamiento. Las personas que son adictas muchas veces pierden el control sobre su comportamiento cuando están bajo la influencia del alcohol u otras drogas. Como un ejemplo, algunas personas se vuelven agresivas o violentas cuando consumen alcohol u otras drogas

Unos creen que la controlan porque en ocasiones esto sucede y no todo el tiempo. A medida que el consumo aumenta cada vez se pierde de manera más frecuente las tres maneras de control. Concientizándose cada vez tanto los familiares como los usuarios de esto es crucial para la recuperación de un usuario en Clínica SER.

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Mtro. Edward G. Fisher N.

Ced. 6987755

QUE HACER EN LAS FECHAS DECEMBRINAS ANTE LA RECUPERACIÓN

Hoy en día es sabido, que en México y en muchas partes del mundo el consumo de alcohol y otras sustancias se duplica en el mes de diciembre, debido a las fiestas navideñas, es por ello que la prevención en la seguridad vial también aumenta, pero dentro de las consecuencias que deja el excesivo consumo en estas fechas, pueden ser las recaídas de las conductas adictivas.

 

La misma sociedad normaliza y propicia el consumo de sustancias y alcohol, por lo que los pacientes en recuperación, experimentan mayor estrés y ansiedad en relación a otras fechas, pues la presión social, la familia, el área laboral es fuerte y aún existe bajo entendimiento porque es importante no consumir alcohol y sustancias.

 

Esta misma situación estresante puede llevarlos al aislamiento, intentando minimizar el riego de la sobriedad, sin embargo, es posible que en estas fechas tomes medidas extraordinarias, para sentirte apoyado, confiado de continuar con tu recuperación. 

 

Es por ello que en la CLÍNICA SER te decimos Algunos factores de protección que puedes utilizar, en forma preventiva:

 

1.No ponerte en riesgo yendo a todas las reuniones o eventos, te sugerimos elijas aquellas donde la posibilidad de continuar con tu recuperación no se ponga en riesgo, no es necesario que asistas a todas las invitaciones y si existe alguna donde no te sientas seguro, preferible no asistir. Es recomendable asistir a aquellas donde no se enfoquen en beber o consumir sustancias.

 

2.Puedes prepararte, para estas festividades llevando una bebida que no contenga alcohol y sea de tu agrado.

 

3.Así como organizar actividades en las que el consumo no sea algo central, como puede ser juegos de mesa, poner en práctica las habilidades musicales, hay muchas opciones que puedes explorar y forme parte de tu protección.

 

4.Dentro de la misma convivencia puede existir algún detonador, con el que te sientas incomodo, ansioso o estresado, por lo que te sugerimos no quedarte, no hay vergüenza en el cuidado de tu salud y tu bienestar emocional, es importante reconozcas tus limitaciones, pero también las fortalezas que te permitirán no ponerte en riesgo.

 

5.Recuerda cual es el propósito de las celebraciones, la sociedad ha normalizado conductas que hoy en día no son normales y no son centrales en las convivencias, piensa cual fue el verdadero motivo para que asistieras y se reunieran, ¡¡no lo pierdas!! Tal vez fue el estar con personas que son importantes para ti, conocer y convivir para fomentar el afecto y la confianza.

 

6.Puedes tener también amigos, familiares, acompañantes que puedan generar contención, si identificas a personas que no están bebiendo, puedes platicar y convivir con ellos ya que esto permitirá sentirte en una posición cómoda, así como contar con personas que te puedan brindar apoyo.

 

7.Las fiestas decembrinas, pueden ser difíciles, pero es posible pasarlas en paz, feliz y con las personas que más quieres. 

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PSIC. BLANCA CECILIA ADÁN PERALTA

MTRA. EN PSICOTERAPIA Y DIAGNÓSTICO CLINICO

CÉDULA PROFESIONAL 10769035

La importancia de la espiritualidad en la recuperación.

Parte II

Lo que eres es un regalo de Dios para ti lo que en lo que te conviertes es tu regalo para Dios, pero para ello hay que reconocer que tienes un problema, pero al que consume le cuesta trabajo admitir que se equivocó y algo que es sencillo lo hace muy complicado, y guste o no lo que está sucediendo con quien consume es producto de las decisiones que ha tomado en el pasado. Y si continua así, caerá en la locura, que es aferrarse a sus maneras de pensar destinado a repetir lo mismo, para obtener los mismos resultados.

¿Cómo puedo ser más espiritual? Toma tiempo para estar contigo, lee, escucha música, ayuda a los necesitados, practica la gratitud, practica Mind Fullnes, y como lo menciona en el segundo paso de Alcohólicos Anónimos, llegamos a creer que un poder superior a nosotros mismos podía devolvernos el sano juicio, tan solo hay que estar dispuestos a creer a realizar un pequeño cambio, por poner un ejemplo desde el aspecto bíblico hay aunque se sabe que la espiritualidad no es religión, lo expongo solo para reforzar el punto antes mencionado.

Comenta en un pasaje bíblico que Dios le dijo a Daniel desde el primer día que intentaste acercarte conmigo de corazón fueron oídas tus palabras, y precisamente debido a tus palabras he venido yo. Lo único que se necesita desde esta perspectiva es intentar de corazón, y podemos tomar el punto de vista filosófico de la naturaleza, la metafísica y meditación y se puede llegar al mismo punto intentar, intentar, intentar, pero es algo que se deja de hacer por la enfermedad.

Practicar la espiritualidad no debiera ser un trabajo puesto que ella trabaja para nosotros. Pero el mayor problema con la voluntad de Dios somos nosotros mismos.

Por ello la importancia del paso de Alcohólicos Anónimos,  buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consiente con Dios, como cada quien lo conciba.

En Clínica SER® se ofrece un Programa de Rehabilitación de Adicciones Integral, donde, se cuenta con un modelo profesional de atención que conjunta a un equipo de especialistas y terapeutas ampliamente calificados que brinda a la familia una adecuada orientación para poder ayudar de una mejor forma a su ser querido Llámanos, podemos ayudarte. Tu llamada es confidencial y no constituye compromiso alguno.

Psic. Jehú Rosales Gómez. Terapeuta de Clínica SER

La importancia de la espiritualidad en la recuperación.

Parte I

Somos mente, cuerpo y espíritu cuando alguien consume alguna sustancia adictiva, estas tres áreas de la personalidad se pulverizan, por ello es importante que la rehabilitación se realice trabajando en cada una de estas partes.                                                                     

En este caso se tomará el tema de la espiritualidad, que tiene que ver con recobrar el espíritu, es decir practicar los valores, como lo son la responsabilidad, el respeto la disciplina… en este sentido un ejemplo sencillo, sería cuando me he enterado que mi vecino consume demasiado alcohol, quien tiene espiritualidad y la practica intenta restaurar, ayudar, sugerir ayuda, pero cuando la persona se encuentra vacía, lo critica, lo calumnia, lo denigra habla mal de él… pues de la abundancia del corazón habla la boca y el árbol por sus frutos es conocido. Y la pregunta sería ¿qué frutos puede dar una persona que ha perdido el sano juicio? solo una vida ingobernable. Una persona que utiliza mucho la imaginación, yo tengo dinero gasta, invita, cuando en realidad no tiene recursos y al otro día  pide dinero, según él es el más querido de su jefe, cuando en realidad lo están corriendo del trabajo… no tiene identidad, entre muchas otras cosas más.

La persona que tiene espiritualidad sabe quién es, donde esta y hacia donde va.

La espiritualidad es como un estado en el que estamos conectados en sintonía con Dios, la naturaleza, y a la parte más profunda de nosotros mismos.                              Las razones por las cuales conviene tener espiritualidad es porque da paz en los momentos difíciles y a partir de ahí puedes hacerle frente a tus desafíos con una mente clara.                 Cuando estas en espiritualidad puedes preguntar qué hacer en cualquier situación y se te muestran las respuestas, respuestas enfocadas en lo correcto no en lo placentero.        Se obtiene la puerta de la fe que es esperanza, sé que si hago bien me hará bien así de sencillo. 

Hay más sonrisas menos preocupaciones, más compasión, menos juicios, más bendiciones, menos estrés, más amor, menos odio, una vez que hayas comenzado a ver la belleza de la vida en la fealdad, comienza a desaparecer lo negativo.

Si comienzas a ver la vida con  alegría la tristeza desaparece no puedes tener el cielo y el infierno solo puedes tener una cosa, es tu opción, tu decisión, tu destino, la felicidad es la experiencia espiritual de vivir cada minuto con amor y gracia.                                  

La espiritualidad es el lugar donde se adquiere la fuerza, donde se encuentra la integridad. Lo que he observado es que quien vive en esta integridad, encuentra esa alegría de vivir, hay muchas personas que se encuentran sin trabajo sin pareja con una enfermedad, pero son felices, por que saben que hay muchas cosas banales, falsas y que nada en este mundo satisface como lo es ese contacto con uno mismo, con Dios (como cada quien lo conciba) con la naturaleza.   

En Clínica SER® se ofrece un Programa de Rehabilitación de Adicciones Integral, donde, se cuenta con un modelo profesional de atención que conjunta a un equipo de especialistas y terapeutas ampliamente calificados que brinda a la familia una adecuada orientación para poder ayudar de una mejor forma a su ser querido Llámanos, podemos ayudarte. Tu llamada es confidencial y no constituye compromiso alguno.

Psic. Jehú Rosales Gómez. Terapeuta de Clínica SER

Película Joker y el desarrollo del adicto

Con el éxito cinematográfico de la película Joker, se ha desarrollado un fenómeno: mucha gente ha sentido empatía por el personaje al grado incluso de llegar a justificar sus acciones. Y es que, si analizamos la trama de la historia, es una persona con cierto tipo de daño cerebral, que se desarrolló con una madre con severos trastornos o conflictos de personalidad, en un entorno tóxico lleno de abusos y que nunca ha triunfado, además de que el apoyo terapéutico ha sido limitado y que otros afortunados le han causado desgracia con lo que desarrolla una sociopatía que lo lleva a cometer actos aparentemente justificados para según él, “equilibrar las cosas”.

En este pequeño ensayo no se trata de responder a todas las interrogantes ni se trata de justificar como es que se desarrolla la personalidad adictiva, solo de plasmar como algunos eventos pueden justificar el desarrollo de la misma con lo cual se espera una mayor comprensión de la personalidad de un adicto. Para ello vamos a construir hipotéticamente a una persona y como desarrolla su adicción.

El personaje hipotético se llamará Max.

Max nació en una familia disfuncional en donde su madre se fuga de casa en un acto impulsivo a muy joven edad para no seguir viviendo la dinámica tóxica, enferma y violenta de su casa, por lo tanto, esa futura madre todavía está inmadura, pero con muchos resentimientos, complejos, miedos y traumas.

El chico con quien se fugó es igual de joven, inmaduro e impulsivo y creen que juntos construirán una historia de cuento de hadas. Pero quieren vivir como jóvenes y como adultos al mismo tiempo, por lo cual no son compatibles las responsabilidades con los actos irresponsables propios de su edad… comienzan los conflictos, peleas, infidelidades y sometimientos.

Max llega a una familia sin bases sólidas de crianza y por ello le toca vivir la impulsividad e inmadurez de sus padres, quizá haya separación pronta y toda la frustración de la madre la recibirá el niño Max, a través de regaños, culpas y castigos.

Si a esto le añadimos la posibilidad de que Max padeciera Trastorno por déficit de atención (TDAH), lo cual genera que tenga conductas impulsivas y por lo tanto consecuencias de rechazo que lo hacen sentir desplazado, pero dada su constante conducta impulsiva, desarrolla mecanismos de defensa que hacen que no se dé cuenta de dicho rechazo y sin querer comienza a reprimir sus emociones, con lo cual va generando cierto resentimiento social.

Al mismo tiempo consecuencia del TDAH los compañeros de su edad “no lo aguantan” por lo que busca amistades de mayor edad y obvio con más experiencia. La falta de límites, la frustración constante hace que tenga una necesidad de reconocimiento, con lo que probablemente comienza a realizar actos temerarios o a no importar si pasa sobre los derechos de los demás.

Al comenzar el consumo de drogas o alcohol, ya sea por pertenecer o por curiosidad, descubre ciertos “beneficios” de la sustancia, como son: olvidarse de sus problemas, sentirse reconocido, sentirse empoderado, y por su condición psiquiátrica poder enfocarse y su cerebro sentir un gran estímulo (de placer) que hará que siga repitiendo dicha conducta.

Ya avanzada la adicción, probablemente comenzará a tener consecuencias desagradables para él y para su familia como: deserción escolar, gastos excesivos, conductas violentas y de riesgo y afectación a los más cercanos a él entre muchas otras consecuencias, con lo que esa sensación de rechazo que ha sentido toda la vida estará presente en una constante y por consiguiente seguirá escapando de dicha realidad a través de las drogas.

Como dije en un principio, no se trata de justificar al adicto (como muchos si lo han hecho con la película de Joker), sino de poder entenderlo para poder ser empáticos y ofrecer la ayuda adecuada. Las conductas pueden ser inciertas y hasta antisociales (sin importar los derechos de los demás) por lo que naturalmente existe un rechazo hacia ellos, pero es importante distinguir lo que es la persona, la personalidad y finalmente la conducta.

No juzguemos al adicto, entendamos la raíz de su personalidad y atrás de todo ello veamos al ser humano que trae toda una historia que lo llevó a ser la persona que actualmente es.

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Psic. Guillermo Rojas Ayón

Especialista en adicciones

Ced. Prof. 7237938

Donde queda la confianza

En un núcleo familiar afectado por una adicción hay muchas pérdidas al paso del tiempo. Mientras nuestro ser querido se sumerge cada vez más en su adicción deteriorando su salud, su juicio, sus relaciones laborales y personales. Perdiendo ante su círculo más cercano toda credibilidad a consecuencia de falsas promesas, engaños, manipulaciones etc.

 

El perder absoluta credibilidad en ese ser querido es doloroso, pero aún más es aceptar que nosotros como familia vamos perdiendo nuestro juicio a tal grado de no confiar en la única persona que deberíamos de tener absoluta confianza nosotros mismos. Dudamos de nuestra capacidad de elegir y decidir .No confiamos en nuestro poder de tomar acción. Nos convertimos en nuestros propios verdugos anulando nuestros sentimientos y emociones actuando como si no fueran reales o no tuvieran importancia, pero es nuestra necesidad de seguir en negación ya que el aceptar que no confiamos en nosotros mismos representa dos cosas seguir tal cual viviendo en la frustración o tomar control sobre nuestra propia vida. La realidad es que solo tenemos el control sobre nosotros .A ese ser querido no tenemos el poder de cambiar.

 

Hacer conciencia y aceptar que nos hemos perdido brinda la maravillosa oportunidad de tomar acción y así enfocarnos en nuestra propia recuperación. ¿Cómo se puede confiar en otro ser humano si no confiamos en nosotros mismos?

 

Hacernos responsables y tomar el control sobre nuestra vida implica reconocer que fue nuestra permisividad la causa de nuestro sufrimiento. El redescubrir, quienes somos, que anhelamos, que nos hace sonreír, que nos hace sentir motivados  es un proceso que tenemos que asumir si queremos sanar. Representa esfuerzo, trabajo diario, concientizar que ya no podemos culpar a nadie más por sentir un vacío emocional. Reconocernos, validarnos como seres humanos con defectos y virtudes.  Todo lo que hemos vivido en un entorno afectado por una adicción nos ha hecho más fuertes, no olvidemos nunca más que si existe  un ser superior que jamás soltó ni soltara  nuestra mano y hoy por hoy estamos aquí de pie.

Clínica Ser

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Mtro. Edward German Fisher Naveda

Ced. 6987755