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AMARSE A SÍ MISMO, UN CAMINO A LA RECUPERACIÓN

Locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados” Albert Einstein.

Son muchas  las ocasiones que he escuchado cuando empezó la adicción, acerca de la gran dificultad para dejar de consumir, dando infinidad de justificaciones y razones para hablar de la conducta adictiva, lo cierto es que cuando nos vemos envueltos en una adición, resulta complicado experimentar el amor, la paz interior, la espiritualidad y en muchas ocasiones las emociones o sentimientos positivos que nos hacen vincularnos con la vida, con la existencia, se queda alejada, por lo que a lo largo de los años, de escuchar, en consultas y terapia, estoy convencida que mucho de la condición adictiva tiene que ver con los intentos de encubrir la soledad, la tristeza, estas situaciones que como seres humanos intentamos controlar “ para no estar mal “ sin darnos cuenta que al negarlo nos alejamos de nosotros mismos y no crecemos emocionalmente, fomentando la inmadurez y nos perdemos de la experiencia de resolver dificultades que en un futuro serán la base de fortaleza interna. Ante estas situaciones, se crea una gran coraza, el cuerpo, la conciencia, el espíritu, empieza a debilitarse, desembocando muchas ocasiones en enfermedad y otras tantas en adicción, por aquello no resuelto en nuestra vida, volviéndonos prisioneros de nosotros mismos, crecemos en esa gran burbuja, aislados de lo que es vivir y experimentar dolor, entonces se convierte en temor continuo a vivir, experimentando el desconocimiento de uno mismo, donde se es incapaz de ver y tomar las riendas de la vida, cuestiones básicas pero fundamentales en la vida de cualquier ser humano como puede ser el amor personal, empatía y autocuidado. Entonces en este sentido es importante retomar algunos aspectos para el contacto íntimo, es por ello que para el Tratamiento en Adicciones se vuelve fundamental generar habilidades que permitan un mejor desarrollo personal se busca la trascendencia a través de uno mismo, pero también con las otras personas, aquí en Clínica SER® se fomentan prácticas de empatía, sensibilidad, autoconocimiento, autocuidado, ser más conscientes de sí mismos, para retomar una vida digna y valga la pena vivirla. Es irse descubriendo de una forma distinta, dejarse guiar y por supuesto querer crecer a pesar de las complicaciones, “no importunando el camino, si no que haces con lo que te pasa en el camino”.

 

 

MTRA. BLANCA CECILIA ADÁN PERALTA CÉDULA PROFESIONAL 10769035

Clínica SER® es tu mejor opción para la Rehabilitación de Adicciones  en conjunto con trastornos como la Depresión o la Ansiedad, contamos con atención especializada de Psiquiatras, Psicólogos y Terapeutas que te apoyarán durante el proceso de Desintoxicación y Rehabilitación.

Llámanos, podemos ayudarte.
TEL. (01·222) 231·7626 / 231·7574 / 248·3324 / 249·9390

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Que hacer después de que un familiar sale de rehabilitación

Muchas familias que tienen a un familiar internado en rehabilitación viven con incertidumbre en relación a lo que van a vivir una vez que su familiar salga del internamiento.

Sus principales dudas y temores son en relación a que vuelva a adoptar el mismo estilo de vida que tenía antes del tratamiento de rehabilitación.

En la dinámica familiar de un adicto/alcohólico predomina la intención de controlar la conducta de quien consume, midiendo las cantidades, exigiendo horarios, utilizando el chantaje, el reclamo, la súplica, la discusión y eso en lugar de favorecer la recuperación genera más angustia, frustración, enojo, impotencia lo cual puede ser un fuerte desencadenante para la recaída.

¿Entonces cómo actuar?

¿Y si mi familiar no quiere (o no puede) dejar de consumir? La clave es no sentirse angustiado, obvio para llegar a ese estado es necesario trabajar el desapego, lo cual no significa dejar de amar o que no puedan tener profundos sentimientos de cuidado y preocupación, simplemente es dejarlos ser enteramente responsables de sí mismos, lo cual es más amoroso, y por lo tanto significa dejar de hacer por los demás lo que tienen que hacer por sí mismos.

Por ese motivo en Clínica SER® trabajamos con las familias durante el proceso de internamiento para que conozcan más de la enfermedad y por lo tanto puedan convivir con un familiar adicto/alcohólico y cada uno comience a ser responsable. Y una vez que sale de rehabilitación el trabajo con las familias sigue siendo constante, siempre y cuando exista la disposición de las familias por continuar trabajando en su propio crecimiento de amor propio, lo cual ayuda mucho al proceso de recuperación ya no sólo del adicto sino de toda la familia.

Psic. Guillermo Rojas Ayón

Especialista en adicciones

Ced. Prof. 7237938

Psicoterapeuta en Clínica SER®

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Desprendiéndome de la Adicción

¿Soy monedita de oro? El que atiende a dos patrones queda mal con uno, en un entorno familiar de adicciones. Como psicólogo he aprendido que no puedes atender tus responsabilidades emocionales, si estas sobre preocupado por los problemas emocionales de alguien más. Esta idea puede ser un apoyo para llevar una vida en paz. Independientemente de lo que hagan o digan los demás.

Los factores de stress de vivir con una persona adicta recae siempre en la salud de quienes los rodean, desde dolores de cabeza, hipertensión arterial, insomnio, colitis o problemas cardiácos. De modo emocional puede causar ansiedad, depresión enojo, soledad, resentimiento y sentimientos de culpa.  Socialmente es común alejarse de los demás, ser controlador o agresivo. De modo intelectual puede tener dificultad para concentrarse, sentirse confundido o desconfiar de los demás. Espiritualmente puede verse como una persona amargada, victima, sin esperanza o perder la fe.

Desprenderse de la situación y no de la persona puede ser complicado, en Clínica SER® nos apoyamos mucho con Al-anon donde aprendemos a desprendernos de las situaciones no de la persona, desarrollando el “Vive y deja Vivir” de modo cotidiano.

La primera clave de desprender con amor tiene que ver con ser Responsable con mis propios comportamientos, dejando de culpar a los demás por mis enojos. Asumiendo como mis reacciones causan mi dolor, enojo, resentimiento y frustración.

Cuando culpamos al familiar adicto de nuestras reacciones negativas nos deshacemos de nuestra responsabilidad, lo convertimos en héroe y pasamos a segundo término

En el grupo Familiar de Clínica SER® contamos con el apoyo para entender lo que es la adicción, te apoyamos para que entres en contacto con tu poder superior, desarrolles herramientas para soltar antiguos enojos y resentimientos. Una clave es acercarse a un programa de los doce pasos.

Mtro. Edward G. Fisher Naveda

Ced. 6987755

Psicoterapeuta en Clínica SER®

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EL SENTIDO DE LA VIDA

“La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía” Mahatma Gandhi

Las personas tenemos la capacidad de descubrirnos, viajando, vinculándonos, explorando, haciéndonos preguntas acerca de lo que nos pasa, al disfrutar, vivir momentos críticos y cuando sucede indiscutiblemente eres otra persona. Por lo que la vida de cualquier ser humano requiere irse definiendo mientras caminamos y experimentamos las decisiones de la vida cotidiana, esta situación puede dar orientación y sentido a nuestra vida, esto va a influir en gran medida, en el grado de realización que se alcance.

Para que esta ruta o camino personal vaya cobrando sentido se requiere de reflexión, así como de ir entendiendo los aspectos que nos encaminan o alejan de las metas. A veces vivimos sin pensar qué queremos realmente, de qué manera y cómo lo podemos conseguir, porque estamos enfrascados en lo cotidiano, en las demandas del contexto o en los intereses personales actuales, tomar las riendas de nuestra vida supone exigirse coherencia y autenticidad para mantenerse fiel a los propios proyectos. Nuestros proyectos buscan alcanzar la felicidad. Es por ello que en el Tratamiento de las Adicciones  de Clínica SER® es indispensable el proceso de brindar a las personas una nueva mirada hacia su vida y existencia, que permita una mejor calidad de vida, resignificando momentos críticos, para que adquieran habilidades socioemocionales que permitan el desarrollo personal y familiar.

El camino se inicia prestando atención a las necesidades, tanto físicas como emocionales, por ejemplo: alimento, salud, libertad y autonomía, confianza en uno mismo, relaciones interpersonales satisfactorias, buenos niveles de autoestima, sentirse capaz de lograr metas, auto realización. El psiquiatra austriaco Víctor Emil Frank dijo que “la sociedad se olvida de satisfacer la más humana de todas las necesidades del hombre, la de encontrar sentido a la vida”. Encontramos que la sociedad actual intenta imponer un modelo de realización personal, por intermedio del “temer” “disfrutar”, así como del “conseguir” de manera individual, más que del “ser”, “ayudar” y del “dar”. Si el sentido de la vida está puesto en las cosas materiales, esto hará que se persigan expectativas de acumulación y disfrute de bienes también materiales, las cuales, de no poder lograrse, provocarán la sensación de un futuro incierto o con frustración.

El sentido que le encontremos a nuestra vida orientará nuestro camino, tanto las metas personales a seguir como la manera de lograrlas. Este sentido organiza nuestra energía, nuestras acciones y decisiones y las orienta hacia un mismo fin, el de nuestra realización personal. Es importante que nos cuestionemos y reflexionemos situaciones básicas, tales como: ¿quiénes somos?, ¿qué queremos?, ¿qué es importante para nosotros…? (a nivel intelectual, social, emocional, espiritual, etc.), ¿de qué manera somos felices?, ¿cuáles son nuestros ideales?, ¿con qué valores nos comprometemos?, ¿cuál es el papel que tenemos dentro de la sociedad?, ¿cómo podemos contribuir a la felicidad de otros?, ¿qué estamos haciendo a respecto?… muchas de estas y otras respuestas nos irán dando el sentido que buscamos para nuestra vida. Las personas encuentran el sentido de sus vidas en sí mismas y en la relación con los demás. Ello implica un ejercicio diario que requiere esfuerzo, en este proceso se vivirán éxitos y fracasos, pero es necesario saber que nos vamos construyendo y que debemos aprender incluso de nuestros errores.

La idea del sentido de la vida se refiere, entonces, al camino que se elige para vivir y al significado que tiene para nosotros. Este camino lo vamos construyendo día a día y depende de cada persona.

“Quien tiene un por que vivir, encontrará un cómo”. Nietzsche

MTRA. BLANCA CECILIA ADÁN PERALTA

CÉDULA PROFESIONAL 10769035

Psicoterapeuta en Clínica SER®

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El papel del Arteterapia en el proceso de la Rehabilitación de Adicciones

Durante los tratamientos de abordaje en las adicciones, podemos ver que el ser humanos es el resultado de un sinnúmero de factores que involucran al paciente en una situación que resulta compleja, por lo que se deben de abordar otra áreas aparte de la individual, la familiar, la educativa, la social, etc.

El arte cumple  con objetivos que ayudan al paciente a reconocerse a sí mismo, a expresar sus sentimientos y su ansiedad a través de la creatividad, como es el caso del Arteterapia, el cual no solo es un manejo de tiempo libre, ocupacional o de juego, sino que se convierte en un tipo de intervención en sí misma.

Las adicciones son producto de una realidad interna en donde el paciente deja de tener control sobre sí mismo y sus emociones y, por consiguiente, se pierde colateralmente el contacto afectivo con su entorno, mostrando signos y síntomas de ser incompletos, lo que no le permite tener paz y felicidad interna.

El Arterapia le permite al paciente adentrarse en un espacio interactivo proclive en donde puede expresar libre y espontáneamente sus emociones y pensamientos, sin presiones o reclamaciones.

El modelo de intervención en Arteterapia que utilizamos en Clínica SER®, se basa en actividades que buscan un fin último de manera gradual, en donde el paciente se siente con mayor confianza, debido a que existe un proceso que le va permitiendo lograr objetivos  precisos, logrando enlazarlo a su proceso general, lo cual se genera a través de las Artes Plásticas, principalmente el dibujo y la pintura, lo que le permite ver su potencial creativo y expresivo sin temor a la equivocación, que por lo general subyace en pacientes con la condición de la adicción.

El fin fundamental es que el paciente pueda mostrar sus situaciones personales que provienen desde lo más íntimo de su ser, para que puedan desarrollar una confianza a partir de lo que cada uno expone sobre en sí mismo, a través de la creación de elementos y símbolos que le faciliten el autoconocimiento.

El paciente se coloca al centro de la acción y se siente importante, ya que la materia prima del trabajo es lo que va descubriendo dentro de sí, para luego transformarla, lo que le hace poner distancia entre sus sentimientos y las situaciones en las que otros intervienen, logrando así hacerse cargo de sí mismo.

En nuestra Clínica SER®, el Arteterapia es una parte integral del proceso de rehabilitación de adicciones, en la que nuestros pacientes logran los objetivos propuestos por la misma, integrados a su tratamiento general, lo que les hace obtener aún más herramientas en su procesos.

Mtro. Psic. Adrián Alberto Pérez Méndez

Psicoterapeuta en Clínica SER®

Cédula Profesional 8488797

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El Dolor es inevitable, el Sufrimiento es opcional.

¿Cuál es la diferencia entre dolor y sufrimiento?

Es importante saber que estos dos conceptos son cosas  totalmente diferentes.

Se dice que el  “dolor” es genuino y  natural, “recordemos que somos seres humanos, tenemos emociones (tristeza, miedo, enojo, frustración) y por ende lo vamos a experimentar en ciertas etapas de la vida” (ante alguna pérdida, divorcio, ruptura amorosa, abandono, vivir la adicción de algún familiar, generar resentimientos, rencores, sensaciones de venganza, odio entre otras más). Por ello, es importante sabe que  vivir dolor nos genera aprendizaje y nos ayuda a convertirnos en personas más resilientes, es decir en seres capaces de enfrentar cualquier tipo de crisis emocional que vivamos a futuro… pero, ¿qué pasa si me engancho, si no aprendo a “soltar” lo que me genero el dolor? La respuesta a esto nos conduce a vivir en sufrimiento…

Y ¿Qué es el sufrimiento?

Es una elección, es algo que yo decido que perdure, es algo a lo que es mi responsabilidad ponerle fecha de caducidad, entrar en sufrimiento es negar la realidad ¿Por qué a mí? , quien vive en sufrimiento poco a poco se convierte en víctima y en  manipulador, es quien se queda en una zona de confort, ósea se queda como ya está, en el pasado sin moverse hacia el futuro.

Como decía buda,  “el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” comprendamos que es válido experimentar “dolor”, vivir la emoción, sentirla, aprender a liberarla, no permitir que afecte en mi vida cotidiana,  de no hacerlo y permitirse vivir “estancado” en el mismo conflicto, se convierte en sufrimiento y este puede durar 1 o 5  años, quizás 10  o 20 años, ¿Qué tal toda la vida?

Recordemos que  depende de cada se individual sanar o vivir congelado en el tiempo.

Por ello, es útil saber que la  vida de todo ser humano es compleja, es un misterio,  es un hecho que todos tenemos problemas y que muchas veces hemos sido lastimados por otros hasta cierto grado (dolor),  sin embargo es importante saber que es responsabilidad de cada individuo sanar las heridas que carga (de no hacerlo así se transforma en sufrimiento), hay que tomar en cuenta que:
* Yo soy responsable de mi sentir
*Yo soy responsable de mi conducta
*Yo soy responsable de mi toma de decisiones.
*Yo soy responsable de mi forma de pensar y en el actuar.
*Yo soy responsable de sanar todo lo que me afecta, me daña y me impide vivir el aquí y el ahora.
*Yo soy responsable  en salir adelante de todo lo que me atormenta, sin importar quién me lo genero.

 

No hay justificación, la acción y el movimiento al cambio son de forma personal, en  Clínica SER® fomentamos el  aprender a mejorar la calidad de vida, ahorrar años de sufrimiento y no permitir que cuestiones negativas invadan la esencia de nuestros pacientes.

Psic. Cristhel Amairani Segovia Rivera

Terapeuta en  Clínica SER®

Ced prof. 8293913

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¿Qué hago si mi hijo usa sustancias inhaladas?

 “Hace tiempo, al dar una plática sobre drogas en una secundaria, mencioné los riesgos de inhalar el mal llamado “aire” comprimido para limpiar computadoras. Después de escuchar esta información, un joven alzó la mano para preguntar: “¿por qué oler aire hace daño?” Le expliqué que el limpiador de computadoras no es aire sino un gas que, lejos de ser inofensivo, puede causar la muerte de quien lo consume porque afecta el funcionamiento del sistema nervioso y del corazón”.

SILVIA L. CRUZ MARTÍN DEL CAMPO, 2011

En México, existe un grave  aumento en el uso indebido de disolventes y gases con efectos psicoactivos (“inhalables”)  el abuso de éstas sustancias que son altamente tóxicas, se dá en todas las clases sociales (hasta jóvenes que viven con sus familias y asisten a la escuela) los jóvenes usan  éstas sustancias para utilizarlas con fines “recreativos”; es importante identificar que los “inhalables” se utilizan cotidianamente. Algunos de estos son los pegamentos, barnices, tintas para el calzado, aromatizantes en aerosol, quitamanchas y gasolina. Se consideraba que su consumo era accidental o pasajero y no es así, son sustancias que se están usando para abuso o intoxicación; información que debe conocerse para que éste problema no pase desapercibido (Cruz, 2011)

El abuso de “inhalables” les provoca a los usuarios graves secuelas para la salud, hasta puede provocar la muerte súbita en un solo consumo. (Lara  y Hernández; UAM) Las personas que tienen problemas con el consumo de éstas sustancias,deben recibir la atención necesaria para un proceso especializado de rehabilitación (manejo inicial en internamiento). Es importante reciban atención inmediata a éste problema  debido a  todos los riesgos de su uso, incluyendo el más grave: la muerte por intoxicación, dicha atención debe cubrir las necesidades psicológicas, biológicas y sociales de cada individuo.(Castro  2012).

En Clínica SER® contamos con la atención necesaria para ofrecerles a los pacientes el manejo especializado e internamiento para el Tratamiento de adicciones, como lo es éste problema, así como de otro tipo de adicciones; brindamos atención integral por médicos y psicólogos especializados en el manejo de adicciones, así como facilitamos las herramientas a los pacientes para un cambio en su estilo de vida para una rehabilitación satisfactoria. Es vital que los pacientes reciban el tratamiento adecuado, debido a que las consecuencias relacionadas con el consumo de sustancias, son un problema grave de salud pública que compromete el bienestar personal y familiar.

En Clínica SER®  te podemos dar el apoyo necesario para salir de éste problema, y estamos comprometidos con ofrecerte la oportunidad de conocer una vida libre de adicciones.

 

Dra.Nadia Ibarias Cortés/ Esp. Manejo adicciones.

Jefe Hosp. Clínica SER®

Cedula Prof. 3309563

En Clínica SER® estamos a la vanguardia en la rehabilitación de adicciones, nuestro nivel de recuperación y no incidencia es de los más altos del país.

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Tocar Fondo

Muchos pacientes creen que tocar fondo es algo muy sencillo, verbalmente muchos dicen haberlo tocado.
Sin embargo es un paso importante para la recuperación, en donde tocar fondo implica realmente no querer volver a vivir experiencias desagradables y catastróficas.

En el campo de las adicciones cada paciente decide que tan profundo puede ser su fondo, este va desde consecuencias como :

*Rupturas o separaciones (Divorcio)
*Pérdidas económicas
*Pérdidas familiares
*Pérdidas laborales / escolares/ sociales
*Problemas legales
*Daños a la salud
*Entre otras más incluido estar al borde de la muerte.

QUE ES TOCAR FONDO?

A manera breve :

1.- Es el momento  donde ocurre el “máximo dolor del adicto”

2.-“ Lugar donde ocurre conciencia de enfermedad y de los daños generados”

3.-“Momento para reconocer el consumo y buscar la ayuda”

4.- Es permitirse:
sentir, contactar emociones, querer reparar daños, mejorar la propia calidad de vida, moverse al cambio verdadero…

Se dice fácil pero requiere acción del paciente y sobre todo que muestre buena disposición, por  ello una de las recomendaciones más favorables para tocar fondo es asistir a tratamientos de rehabilitación residenciales para recibir  AYUDA.

En Clínica SER® nuestro compromiso es apoyar y guiar tanto a pacientes como familiares  a encontrar una salida del mundo  de las adicciones.

Cristhel Amairani Segovia Rivera
Ced. Prof 8293913

Psicóloga y  Especialista en Adicciones

Terapeuta de Clínica SER®

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La Navidad, las fiestas y el consumo…de alcohol y drogas

Las celebraciones, como la navidad, se prestan para que el alcohol y las drogas sean consumidas en mayor cantidad. De ahí que muchos jóvenes se queden enganchados. Además, se producen mayores reincidencias de quienes están en rehabilitación de adicciones

‘En las celebraciones solemos «decorar» la fiesta con diversas sustancias: alcohol, tabaco, drogas de síntesis o cocaína. Cada sector de la sociedad suele tener su propia sustancia, y dentro de cada sector siempre encontramos un grupo problemático, un uso abusivo o peligroso, hablemos de jóvenes o de adultos. En Navidad nos encontramos con más recaídas de pacientes’. Declaró  el psicólogo especialista en conductas adictivas y adolescencia Miguel Fuster, psicólogo experto en drogas, quien afirmó que ‘en Navidad se genera el abuso de alcohol y drogas’.

‘El patrón del adicto pasa por un uso recreativo y de ocio de las drogas al principio, hasta que se convierte en una necesidad y por ende una adicción.

En otra parte de su declaración dijo ‘nuestra sociedad todo lo celebra con alcohol. El ocio está asociado con estimular el sistema nervioso, y la oferta de estimulantes crece cada día. Las drogas no están mal vistas entre los jóvenes y las pastillas las asocian con la diversión. Actúan como reforzantes socializadores, les hacen sentirse bien, reír, bailar toda la noche sin ningún esfuerzo, tener un buen rollo con su cuerpo sin saber los posibles graves daños cerebrales que pueda provocar’.

Afirmó, además, que por ello se aumenta la violencia. ‘En las conductas adictivas aparecen mayores niveles de impulsividad, de ansiedad, el ritmo del sueño varía, y todo ello facilita que aumente la posibilidad de pérdida de control y con ello la agresividad y la violencia’.

De sus declaraciones se desprende también una clara llamada de alarma para los jóvenes que durante las navidades decidan iniciarse en las drogas, para que reflexionen sobre el riesgo de terminar con un serio trastorno mental. ‘Muchos expertos advierten de que, tarde o temprano, los hospitales psiquiátricos se llenarán de pacientes que, en su lejana juventud, consumieron drogas. Hoy ya es una realidad, los casos psiquiátricos asociados a las drogas han aumentado y se ha visto una relación entre abuso de sustancias y esquizofrenia. Nosotros tratamos a muchos adolescentes que sufren paranoias y miedos sociales’. Afirmó.

El psicólogo Miguel Fuster del Centro de Intervención, Diagnóstico, Asesoramiento e Investigación en Psicología Clínica de Madrid es miembro de la Sociedad científica española de estudios sobre el Alcohol, el Alcoholismo y otras Toxicomanías.

Por esto en éstas fechas de festejos que se aproximan, es importante que tomen la mejor decisión, tanto para aquellos que están rehabilitación, como para los que requieren iniciarla.

Iniciar o Reforzar su Tratamiento de Rehabilitación, es el mejor regalo que pueden recibir.

En Clínica SER la AYUDA está LISTA.

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Como hablar de Adicciones con nuestros hijos

Muchas familias, cuando tienen en casa a un familiar adicto y  decide entrar en un proceso de recuperación, viene la pregunta ¿Qué le digo a mi hijo?, si éste es tu caso seguramente eres de las personas que ya cayeron en la “mentira piadosa” para que tu retoño no sepa de la adicción de su familiar, algunos de  los ejemplos más clásicos de este tipo de mentira son: “Mamá está trabajando fuera de la ciudad” “El tío Pedro está en un viaje de negocios”  “Papá se fue a un congreso por parte de su trabajo” “Tu hermano decidió hacer un viaje por placer” “Papá está tomando un curso en el extranjero” “Mamá está enferma y va a curarse” “Recuerdas que tu papá estaba siempre enojado, bueno pues va entrar a un lugar para aprender a controlarse…” etc. etc. Estos últimos 2 ejemplos no están muy lejanos a la realidad, ya que la adicción efectivamente, es una enfermedad crónica progresiva y mortal, pero la cuestión es que para prevenir el consumo de cualquier sustancia adictiva en la infancia o bien adolescencia, la familia debe hablar siempre, ¡pero siempre con la verdad! , además de que es fundamental trasmitir valores desde una edad temprana, así como fomentarles a nuestros hijos como desarrollar la capacidad de decisión, aprender a decir no sin culpas ni remordimientos y sembrar responsabilidad, autonomía e identidad propia. Alguna vez escuche de un sabio hombre  las siguientes palabras: “Si educamos con cimientos  y límites firmes y fuertes, será más sencilla la vida”,  y ¡vaya que sí!, ya que con ello es más fácil comprender y entender  sobre ciertos temas relevantes. Muchos padres de familia se preguntan de forma constante como salir de ese mundo de mentiras piadosas que alimentan y crecen a la enfermedad y a qué edad pueden estar preparados los hijos para hablar sobre este tipo de temas, considero que a partir de la etapa de la adolescencia nuestros hijos entran  en una proceso en donde comienzan a desarrollar la capacidad de razonamiento, justo ahí es el magnífico momento  para hablar con ellos y aportarles información realista y verdadera para evitar entrar en mitos y creencias erróneas.

Algunas técnicas para hablar sobre drogas con nuestros hijos son:

  • NO MONTES UN ESCENARIO. Lo que menos queremos como hijos de padres adictos es recibir el sermón de la vida de 2 horas y media sentados en la parte trasera del coche, en total silencio, viendo como los arbolitos pasan y pasan y de fondo escuchando la  voz de nuestros padres hablar y hablar… ¡Y créanme si pasa! La cuestión aquí es que no hay que dramatizar el tema, ni interrogarlos, hay que hablar con naturalidad y sinceridad, ya que no se trata de crear miedos, si no de fomentar acciones y habilidades positivas que ayuden a prevenir. Mis recomendaciones aquí son: Aprende a dialogar, pídeles su opinión, o que piensan de lo hablado, aprende a observar y sobre todo a escuchar, una buena comunicación entre padres-hijos puede fomentar el cambio.
  • CLARIDAD. Siempre hablar con la verdad de lo que son las sustancias adictivas,  desafortunadamente cuando se trata de temas delicados, los niños y adolescentes suelen recibir información incompleta, vaga y llena de mitos y creencias erróneas, ¡Tú no minimices! da información clara, seria, científica y  sobre todo que este completa,  habla de consecuencias y de todo lo que ocurre en la adicción, además es de vital importancia fomentar factores de protección para nuestros hijos. Infórmate  sobre el tema, ya que es importante  conocer de lo que hablamos para poder dar una explicación exitosa.

Finalmente, es importante mencionar que existen más técnicas para hablar con niños desde los 7 años hasta los adolescentes que suelen vivir con familias  donde  el dolor y sufrimiento por el uso de sustancias ha sido un problema, existe un libro que se llama “UN ADICTO EN MI FAMILIA: Una Guía para niños y jovencitos con familiares adictos al alcohol o a las drogas” de Jill M. Hastings, en donde se ayuda a mejorar relaciones personales, aprender a expresarse, mejorar su autoestima, reconocer fortalezas y debilidades y sobre todo entender la adicción como enfermedad y sus causas. Te invito a romper el silencio, habla con tus hijos, infórmate, busca ayuda profesional para evitar que el patrón se repita en años más adelante, en clínica SER, podemos ayudarte, recuerda que este tipo de tratamientos también involucra la recuperación y sanación del sistema familiar.

Psic. Cristhel Amairani Segovia Terapeuta de Clínica SER

Especialista en Adicciones

Céd.Prof. 8293913

En Clínica SER® estamos a la vanguardia en la rehabilitación de adicciones, nuestro nivel de recuperación y no incidencia es de los más altos del país.

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