DIFERENCIA DE ABSTINENCIA Y SOBRIEDAD

A lo largo de mi experiencia he notado que mucho familiares y pacientes confunden ambos términos, hoy definiremos esa gran diferencia que existe, es importante saber que no es lo mismo abstinencia que sobriedad.

La abstinencia es cuando el usuario deja a un lado el consumo de alcohol o drogas,  por semanas, meses, incluso años, pero su actitud y comportamiento siguen siendo  exactamente igual que cuando estaba en consumo,  nace nuevamente la irritabilidad, la soberbia, el control, el mal carácter, el sentimiento de vacío  el egoísmo y  la impulsividad de ahí surge  el síndrome de la borrachera seca,  que si analizamos bien es parecida a una forma de neurosis, mientras que  la sobriedad significa vivir  si en abstinencia pero con un crecimiento continuo , es decir, día con día aprender algo nuevo, algo  positivo y seguir en el proceso de recuperación aplicando el sólo por hoy.
En palabras más sencillas, la sobriedad para mí, en un ejemplo sencillo la defino así:

 

Abstinencia + madurez + crecimiento emocional + conciencia + espiritualidad = Sobriedad

 

Prácticamente, la virtud de la sobriedad permite distinguir lo razonable, vivir en plenitud, en paz, en armonía con uno mismo y posterior a ello con los que lo rodean, practicar valores, ser consientes de lo que se siente día a día, permitirse ser ayudados, orientados, no olvidar las raíces de la rehabilitación, continuar en terapia y asistir a grupo AA.

 

 

Esp. Cristhel Amairani Segovia Rivera
Cédula Profesional : 11287339

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