“Diciembre, época de fiestas y recaídas”

Las fiestas decembrinas no son solo de celebración sino también de recaídas tanto en alcohol como en drogas, debido a que es una época en la cual las personas cometen excesos ya que es “socialmente permitido” tanto para el que no tiene problemas con las sustancias, como para aquel que ya los sufre. Los excesos se pueden ver desde diferentes rubros como son la comida, compras, juego, e inevitablemente con drogas y alcohol, ya que en nuestro país toda celebración se busca relacionar con el consumo.

Esta situación pone a las personas con adicción en una situación que resulta bastante adversa, debido a que ellos mismos consideran que su vida no es normal por no poder consumir las sustancias en una época rebosada de fiestas y reuniones, en donde una gran cantidad de personas celebran, por lo menos brindando. Incluso esto conlleva a que personas que han llevado un tratamiento de rehabilitación, abandonen el mismo, refiriendo que lo van a hacer solamente por estas fechas, ya que aún no pueden controlar el pensamiento adictivo que liga fiesta con sustancia.

El problema se agudiza por consumir mucha cantidad en poco tiempo, lo que se convierte en consumo de riesgo, además de accidentes, conductas violentas, violencia interpersonal, autolesiones e incluso suicidio.

Por tales circunstancias hay que prevenir y hacer un análisis de los riesgos que se presentan y de cómo afrontarlos, como por ejemplo la asociación fiesta – consumo que, aunque se asista con la predisposición de no consumir, aparece  el craving o deseo de consumir por asociación.

Hay que tomar en cuenta el prevenir exponerse a la sustancia en sí, a señales, situaciones o personas que les recuerden su adicción, a factores de estrés excesivo, a fiestas en las que algunas personas tratan de sentirse bien, sentirse elevados o se sentirse solos o tristes.

Por lo general la recaída suele comenzar tiempo antes de que la persona tome el primer trago o dosis.

No debe de olvidarse que el hecho de ver a personas en consumo facilita el deseo y la recaída. En cuanto los factores aumenten, la persona se debilita y se le puede salir de control. El llevar un tratamiento integral con medicación, psicología, consejería y grupos de autoayuda refuerza el mantener la sobriedad.

Es necesario entonces tomar conciencia de las situaciones y de cómo prevenirlas y, sobre todo, aprender a decir no y decidir si vale la pena o no arriesgarse.

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Mtro. Psic. Adrián Alberto Pérez Méndez

Psicoterapeuta Clínica SER

LAS ADICCIONES Y LAS FIESTAS NAVIDEÑAS

La ADICCIÓN no se toma un descanso en las ÉPOCAS NAVIDEÑAS

¿Por qué conseguir ayuda para un ser querido es realmente importante ahora?

  • “Simplemente no sería Navidad sin mi (esposa, esposo, hijo, hija, hermano o hermana)”
  • “Primero que pasen las fiestas navideñas y después veremos… no será tan malo.”
  • “¿Qué pensará mi familia cuando él o ella no estén allí para Navidad?”
  • “No puede faltar al trabajo esto no enviaría un mensaje positivo.”

En esta época del año, Bob Poznanovich está acostumbrado a oír todo tipo de objeciones para enviar a un miembro de la familia a tratamiento durante las vacaciones. Poznanovich dirigió una compañía de intervención que ayudaron a miles de familias a encontrar ayuda para un ser querido en necesidad de tratamiento de la adicción.

“Es increíble para mí el que mucha gente cree que pedirle a un miembro de la familia que reciba tratamiento durante las vacaciones es de alguna manera incorrecta o un trato cruel o perjudicial”, dice Poznanovich.

“Lo que no reconocen es que la adicción es una enfermedad de la familia. Al igual que la persona adicta, el sistema familiar está enfermo. Los familiares se enredan y no para separar el bien del mal o la verdad de la mentira. Y su propia negación y las cuestiones de codependencia pueden llegar a ser incluso más pronunciadas durante las vacaciones, cuando hay tantas razones percibidas para no tomar acción. ”

Poznanovich dice que las familias que están en el ojo de la tormenta – que viven en medio de la adicción activa – pasan un tiempo muy difícil sin saber qué hacer. Con demasiada frecuencia, recurren a permitir comportamientos que dan lugar a mantener a todos enfermos.

“No hay duda de que muchas familias están experimentando más estrés y la tensión en estos tiempos económicos difíciles. Y los días de fiesta próximos pueden agravar el estrés. Sin embargo, al no enfrentar la adicción activa, la misma familia se añade a su carga”, explica.

Al igual que con la familia, la temporada navideña puede dar a una persona con adicción el pretexto y objeción extra para evitar el tratamiento. Algunas de las objeciones más comunes que Poznanovich escucha son los siguientes:

  • “Mi familia me necesita y espera que yo este aquí para las fiestas de Navidad.”
  • “Hay también muchos compañeros de trabajo de vacaciones. Yo no podría salir de la oficina ahora”
  • “Voy a esperar hasta después de las vacaciones y entonces obtener ayuda.”

Especialmente durante los días de fiesta, otros factores entran en juego que pueden agravar los problemas asociados con el abuso de sustancias y la adicción. Para muchos, la temporada es un motivo de mucha alegría y felicidad. Para otros, las fiestas traen mucho estrés o sentimientos de pérdida o depresión. A veces, las reuniones familiares pueden exacerbar las relaciones difíciles o insalubres y causar ansiedad adicional. La intensa demanda de trabajo de fin de año, combinada con las celebraciones de días festivos puede ejercer más presión para beber o usar sustancias. Hay también muchas oportunidades para celebrar en exceso, lo que puede crear enormes desafíos para las personas con adicción y tratar de mantenerse limpia. Además de todo esto, la familia lucha con valentía para presentar la imagen de que todo esta bien.

El Tratamiento durante la temporada Navideña es tan importante como lo es a lo largo de todo el año, dice Poznanovich.

“A pesar de la investigación, los mitos persistentes en torno a la adicción prevalecen y son un factor importante en mantener a la persona enferma mediante la promoción de la creencia de que esta es una enfermedad de elección o de voluntad.”

Poznanovich señala cinco puntos con los MITOS MÁS COMUNES sobre la adicción:

  1. Adictos y alcohólicos necesitan llegar a tocar fondo antes de que puedan aceptar la ayuda.
  2. La adicción es un problema de fuerza de voluntad. La gente puede parar, si ponen su mente en ello.
  3. Las personas no necesitan tratamiento. Pueden dejar de usar sustancias si están realmente motivadas.
  4. El tratamiento no funciona.
  5. La gente debe querer el tratamiento con el fin de que sea eficaz.

“Todos los días nos enfrentamos con el reto de desenmascarar estos mitos y llevar el mensaje de que la adicción es una enfermedad crónica que puede y debe ser tratada”, dice Poznanovich.

Durante la temporada de vacaciones, Poznanovich a menudo ha encontrado otro mito peligroso: “Que esta mal, inadecuado o cruel el ir a un tratamiento durante la temporada navideña”. Al igual que los otros mitos sobre la adicción, esto simplemente no es verdad, dice.

De hecho, dice Poznanovich, los días de fiesta pueden ser la mejor época del año para que las personas recuperen la salud y recuperen su vida de la adicción.

“Las casas que viven la adicción activa no se llenan de alegría y felicidad durante la época Navideña, sino que se engalanan con disfunción, estrés, miedo y vergüenza.”

Para las familias asediadas por la adicción, el mejor regalo que pueden dar a su ser querido que sufre esta enfermedad – y a ellos mismos – es el don de la recuperación.

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En Clínica SER podemos ayudarle

 

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MÉXICO Y LA MARIHUANA

México será el tercer país en legalizar la mariguana, le preceden Uruguay y Canadá.

Recientemente Olga Sánchez Cordero reconoció que la lucha contra el narcotráfico de doce años originada por  Felipe Calderón lejos de ser la solución fue el comienzo de 230 000 muertes dejando otras 40 000 desaparecidos.

La mariguana ilegal ha ido disminuyendo su mercado en Estados Unidos desde que 10 estados han legalizado su uso.

Siendo el mercado del la Mariguana un negocio de Billones de Dólares es fácil pensar como esto representara un nuevo ingreso para los gobernantes austeros.

¿Esto como beneficiara las adicciones?

La Mariguana es la Droga más peligrosa del mundo, porque es la ventana a las demás sustancias, ya que, sin cruda ni grandes consecuencias, no pasa nada. Así que cuando llegues a la capacidad máxima de THC, iremos experimentando algo más fuerte.

La gran consecuencia es el síndrome motivacional, apatía, flojera a todo e incapacidad de hacer planes a futuro, conformismo, tristeza, disminución de la concentración y abandono al cuidado personal.

Dicho por el presidente, no es la peor de las drogas. ¿Legalizarla es la solución? Si, considero que por lo menos la lavarían y tendrá un proceso de desinfección que asegurara quitarle toda la gasolina con la que la secaron y otros pesticidas que los Dealers le ponen para que “pegue” más.

La Solución es, educación para la familia y para los usuarios, debido a que, estadísticamente llegan ocho años después de su primera consecuencia grave.

Para CLINICA SER esto significa estar preparados para trabajar diariamente en ser los mejores al dar una atención personalizada a cada usuario que pida el apoyo.

 

Mtro Edward German Fisher Naveda

CED 9687755

SÍNTOMAS DE LA MARIHUANA EN LA ACTUALIDAD

Hoy en día el consumo de la marihuana, es una experiencia que resulta común en todos los ámbitos económicos y sociales, siendo así una de las drogas más consumidas, pues los efectos estimulantes y eufóricos, parecerían recreativos, también se le atribuye la utilidad en algunos padecimientos, ya que incide en estados relajantes, provocando disminución de dolor, enfermedades mentales, produce sensación de apetito, reduce y alenta el movimiento motor, reduce nauseas, efectos secundarios de analgésicos y anticonvulsivos, sin embargo, a largo plazo, se ha comprobado los efectos negativos que presenta en la estructura del cerebro, así como de funciones importantes, es conveniente señalar que los efectos están relacionados a la edad en que se inicia el consumo y el tiempo de consumo, a continuación se mencionan algunas consecuencias que la marihuana produce:

Reducción de la sustancia gris, que esta asociado a la forma en que se desarrollan los procesos mentales, como puede ser el seguimiento de instrucciones, culminar tareas o actividades, ser menos objetivo así como dificultades con la impulsividad; se cree que existe un aumento neuronal, ya que se incrementa, pero al mismo tiempo, van muriendo neuronas, provocando que las que se quedan tengan mayor actividad, como mecanismo de suplir la perdida de grosor, pero al paso del tiempo será cada vez menor; se ha registrado que en la memoria existe dificultad para pasar a la memoria de largo plazo, los eventos de corto plazo, dicha situación en las personas adultas , esta situación es menor, por otro lado existen personas con mayor predisposición genética, que, cuando se inicia principalmente en la edad de adolescencia pueden aparecer brotes psicóticos, esto debido a que interrumpe la correcta maduración neuronal en la etapa de desarrollo, principalmente en el área prefrontal y sistema límbico, por lo que es frecuente presentar alucinaciones y problemas de conducta, como aislamiento, impulsividad y ambivalencia emocional. Por ultimo mencionaremos que también puede surgir el Síndrome Amotivacional, caracterizado por la pérdida de interés en las actividades cotidianas, las personas pueden presentar apatía consigo mismo y con los demás, dificultades para razonar o pensar con claridad, es importante señalar que las personas que presentan dicho síndrome pueden tener predisposición genética, entonces de esta manera el consumo de marihuana es un factor desencadenante,  otro de los síntomas importantes es la carencia de objetivos claros, despreocupación por del futuro, ya que las consecuencias no son prioridad, se observa pasividad y conformismo ante el sentido de vida, la moralidad es baja, por lo que podría verse lábil en la ejecución de tareas y resolución de conflictos, existe perdida de asombro y gusto por la vida misma.  En este sentido el tratamiento ante esta situación es detener el consumo y tomar un procedimiento que involucra la farmacoterapia, psicoterapia individual, familiar, cambio de patrones conductuales, que puedan generar modificación de pensamiento y también de conducta. Por lo que en clínica ser preocupados por el proceso de recuperación multifactorial, ofrece el fortalecimiento en diversas áreas, permitiendo visualizar una forma de vivir distinta, con mayor salud mental y emocional.

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PSIC. BLANCA CECILIA ADÁN PERALTA 

MTRA. EN PSICOTERAPIA

CÉDULA PROFESIONAL 10769035

Colizzi, M., Iyegbe, C., Powell, J., Blasi, G., Bertolino, A., Murray, R. M. y Di Forti M. (2015). Interaction between DRD2 and AKT1 genetic variations on risk of psychosis in cannabis users: a case–control study. npj Schizophrenia 1, 15025 doi:10.1038/npjschz.2015.25.Dennis, C. V., Suh, L. S.,  Rodriguez, M. L., Kril, J. J. y Sutherland, G. T. (2016). Human adult neurogenesis across the ages: An immunohistochemical study. Neurophatology and Applied Neurobiology, 42(7); pp. 621 – 638.Filbey, F. M.; Aslan, S.; Calhoun,V.D.; Spence, Jeffrey S.; Damaraju, E.; Caprihan, A. & Segall, J. (2014). Long-term effects of marijuana use on the brain. PNAS. vol. 11;47. Center of BrainHealth. University of Texas.

¿QUIERES UNA NAVIDAD PERFECTA?

¿Qué consideras que es necesario hacer o tener para considerar que esta será tu navidad perfecta?

Hablar de “perfección” implica que “TODO” tiene que salir como queremos, o lo que es lo mismo, que estamos elevando nuestras expectativas a rangos que pueden sobrepasar nuestra capacidad de tener injerencia o control sobre esos eventos.

Y es que resulta que en estas fechas tan emotivas muchos desean culminar con más emociones agradables y de satisfacción, lo cual no siempre podrá ser posible.

Entonces, ¿cómo hacerle para que mi celebración navideña sea maravillosa? La respuesta está en la forma en que manejamos nuestros pensamientos, los cuales son los principales detonadores de nuestras emociones. Para eso es necesario romper las creencias que la cultura o la familia ha sembrado en nosotros, para ello les muestro algunas ideas que nos puedan ayudar a liberarnos de las expectativas perfectas.

  • Una fecha es sólo una fecha, y cada quien le da el significado a cada fecha, por ejemplo: un cumpleaños, un aniversario, una fecha del calendario.
  • Los regalos no siempre “tienen” que ser materiales, los detalles pueden convertirse en los mejores recuerdos y algunas actividades o juegos pueden quedar grabadas en la experiencia familiar.
  • Para recibir no es necesario dar, lo importante es sentirse con la capacidad de amar y compartir.
  • Para disfrutar de una persona no es necesario que esté acompañada de otra persona, si no logras juntar a todos los integrantes de tu familia eso no es impedimento para que disfrutes al que tienes enfrente. ¿o puedes tratar a dos o tres personas al mismo tiempo?
  • ¿Y si alguien no puede estar?, ya sea por estar en rehabilitación, en hospital, de viaje o simplemente indispuesto, no es motivo para que tu vida se detenga.

Con estos breves conceptos podemos ver que nuestras emociones, nuestra felicidad y nuestro bienestar muchas veces lo condicionamos a otras personas, a ciertas costumbres o creencias y por lo tanto está en nosotros el poder aprender a reprogramarnos para sentirnos en bienestar.

Y si lo analizas más profundamente no necesitas esperar hasta la navidad para que eso comience a generarse en ti, así que hoy es una excelente oportunidad para comenzar a disfrutar, a crear, a simplemente… ser feliz.

Felices fiestas.

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Psic. Guillermo Rojas Ayón

Especialista en adicciones

Ced. Prof. 7237938

FASES Y ETAPAS DEL ALCOHOLISMO

Una de las mejores herramientas para detectar el consumo de alcohol mediante un autodiagnóstico muy fácil de comprender, es la famosa tabla del Dr. Jellinek, en ella se menciona que existen 4 etapas de dicha enfermedad y son:
I Etapa Pre-alcohólica 
II Etapa Agravante 
III Etapa Crítica 
IV Etapa Crónica 

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De estas 4 etapas ya mencionadas nacen 45 fases que indican en qué nivel se encuentra el dependiente, es importante conocer esta herramienta para descubrir el avance de la enfermedad y así generar conciencia de los daños que se producen tanto a nivel personal, familiar hasta obtener consecuencias irreversibles de la salud. A continuación, se describen dichas etapas con sus fases evolutivas.
I ETAPA PRE-ALCOHÓLICA 

Es la etapa en donde la persona inicia con el consumo de alcohol, se dice que es el primer contacto, es el consumo “ocasional”  que sirve de alivio, diversión, descanso, para relajarse, el individuo bebe solo unas cuantas copas, aun no causa molestias de ningún tipo, desafortunadamente el uso constante de alcohol “en donde la persona cree que es normal el consumo” modifica el metabolismo e inicia el aumento de la tolerancia, es decir si antes la persona tomaba 3 copas para sentir alivio, liberar tensión, relajarse y divertirse, con el tiempo 3 copas no le darán el efecto deseado, por lo cual aumentara la cantidad de alcohol, quizás a  4-5 copas para obtener el efecto que anteriormente sentía con 3 copas… Y así sucesivamente, avanzando a las siguientes etapas, desarrollando la enfermedad y la dependencia.

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II ETAPA AGRAVANTE

Inicio de la carrera alcohólica. En donde inician las etapas de la tabla (Abarca de la 1 a la 7) y son:

 1.-  Lagunas mentales (Recuerdos borrosos o nulos después del consumo, el usuario no recuerda lo que ocurrió y lo que hizo el día anterior)

2.-Consumo a escondidas

3.- Preocupación por el alcohol (El usuario se preocupa de que al lugar que vaya o sea invitado no den alcohol, o solo asiste a las fiestas porque habrá alcohol “gratis”, también si organiza un evento su mayor preocupación es la compra de la sustancia, por lo cual se previene, ya sea llevando reservas en el auto, o tomándose unas cuantas copas antes de llegar a un evento que fue invitado).

4.- Consumo ávido. (Es donde la sed por el consumo aumenta más e inicia por cualquier cuestión, si hace calor, si hace frio, si va a celebrar, para relajarse de días estresados)

5.- Sensación de culpabilidad por el comportamiento de bebedor. (En esta etapa la persona se comienza a dar cuenta que no es normal su forma de beber debido a que surgen primeros conflictos con la familia y otras actividades más.

6.-Evitan toda referencia de alcohol. (No les gusta que les llamen alcohólicos, o que empleen otras palabras para referirse a tener problemas con la forma en la que beben, todo lo toman a insulto, sienten que lo atacan, que lo ofenden y por ende actúa con evasión)

7.-Aumentan las lagunas mentales.

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III ETAPA CRÍTICA 

En esta etapa se desarrolla la enfermedad. Inicia con la necesidad de beber más de una
copa.  Las etapas inician de la 8 a la 30 y continúan:

8.- Pérdida de control en el consumo.

9.-Racionaliza su comportamiento bebedor (Es decir todo lo que hace lo convierte en pretextos, suele justificarse en exceso, inician las mentiras y la deshonestidad para encubrir su consumo).

10.Presiones sociales (Todos los que lo rodean, familiares, amigos, en el trabajo, la escuela le llaman la atención por su conducta de consumo)

11.-Ilusiones de grandeza.

12.- Conducta agresiva y hostil.

13.Remordimiento persistente. (Se compara con lo que hacía en el pasado, deduce que algo malo pasa con el desea frenarlo sin embargo no puede)

14.-Etapas de abstinencia total (Como ya existe un remordimiento, por el mismo decide detener el consumo, realiza juramentos, deja de beber por un tiempo creyendo que podrá detenerse, sin embargo, esto ocurre de forma pasajera y en un abrir y cerrar de ojos retoma el mismo estilo de consumo)

15.- Modifica su forma de beber. (Trata de cambiar horarios de consumo, se cambia de bebidas creyendo que si baja el porcentaje de alcohol no llegara a la embriaguez)

16.-Abandono de amistades.

17.-Pérdida de empleo.

18.-Es imposible concebir la vida sin alcohol.

19.-Apatía hacia actividades sanas del exterior (Se rehúsan a realizar actividades que no tengan que ver con el alcohol, por ejemplo, se les hace muy aburrido ir a cine con sus hijos, ir a una obra de teatro, prefieren quedarse en casa a consumir)

20.- Nuevas “amistades” de consumo. (El usuario se relaciona únicamente con personas que consumen)

21.-Conmiseración de sí mismo.

22.- Fugas geográficas. (Es cuando llega el momento en que se siente presionado dentro de su círculo social, e intenta cambiarse de domicilio, de ciudad o país donde no lo conozcan, creyendo que por dicha situación su vida será otra).

23.-Cambio en las costumbres familiares. (Es normal que la familia ya no lo integre a ciertas actividades, debido a su consumo de alcohol, o el mismo usuario se aísla y evita dichas actividades familiares)

24.-Resentimientos Irrazonables.

25.- Protección de abastecimientos. (Ocultan botellas en lugares estratégicos de casa, donde nadie los encuentre por si acaso llegaran a necesitar de forma urgente el consumo)

26.-Descuido de la alimentación.

27.- Primera hospitalización.

28.Disminución del impulso sexual.

29.- Celotipia alcohólica (Ya sea por impotencia sexual o por la distancia del hogar, el usuario piensa que la pareja está saliendo con alguien más)

30.-Empiezan a beber de forma matutina para aliviar síntomas que produce el alcoholismo.

  1. ETAPA CRÓNICA

Con la etapa “30” se adquiere la necesidad cada vez más por calmar tensiones, emociones, por lo cual se necesita de forma constante el consumo de alcohol, el alcohol ya no es un lujo ya pasa a ser una gran necesidad para vivir, en esta etapa desemboca al desastre la carrera alcohólica provocando daños irreversibles.

31.- Embriaguez prolongada (La ingestión de alcohol es de forma constante a diario, debilita la capacidad física del consumidor, ya no puede mantener nada, ni su empleo, ni las relaciones interpersonales, todo el tiempo está en consumo)

32.-Se derrumba su moral, su integridad como persona y sus principales valores.

33.- Disminución de las capacidades mentales (Es decir por el excesivo consumo del alcohol durante años produce daños en el cerebro se deteriora la concentración, atención, memoria, juicio y toma de decisiones, el paciente presenta poca lucidez y empieza a decaer cada vez más).

34.- Psicosis alcohólica (Desorden mental patológico, o existe ya conexión con la realidad, el pensamiento y la acción o conducta, es factor de atención patológica dependiendo el tipo de psicosis.

Otros factores pueden ser los delirum tremens, demencia, alucinaciones, paranoia alcohólica, psicosis depresiva,

35.- Beber con personas socialmente inferiores.

36.-Consumo de productos industriales. (Bebe sustancias que tienen alcohol pero que no son destinadas al consumo oral, tales como lociones, desodorantes, perfumes, enjuague bucal, gel)

37.-Disminucion de tolerancia al alcohol.

38.-Temores indefinibles.

40.-Inhibicioón-psicomotora.

41.-La ingesta de alcohol se deriva de un carácter obsesivo. (Se comprende que el alcohol se ha apoderado definitivamente del usuario, el consumo es frecuente, casi imposible de interrumpir, es la etapa donde se expone a humillaciones con tal de conseguir la sustancia, o bien es capaz de robar para obtener su dosis, existen casos que después de la ingesta vomitan por ende se obsesionan más y más por tener a la “mano” la botella)

42.-Vagos sentimientos religiosos. (Es cuando el usuario se acerca más a su Dios cambia de religión, se enfoca más al proceso espiritual, creyendo que se remediara todo lo ya dañado)

43.-Todo el sistema racionalista se quebranta. (Se refiere a que en esta etapa el paciente comprende que todos sus pretextos y parte del justificarse es real, etapa en la que comprenden todo el daño, pero se dan cuenta de que están en un callejón sin salida y que ya no hay vuelta atrás)

44.-Hospitalización definitivo (Se refiere cuando los pacientes terminan sus últimos días internados debido a una cirrosis hepática o por cualquier otra causa que detone en una hospitalización)

45.- Pérdida de la vida. (Se espera este final en un hospital, en un manicomio, en la calle por un accidente o muerte agresiva debido a los peligros que vive el usuario, también es común ver a pacientes que terminan incluso sus días en prisión).

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Es importante distinguir, con ayuda de esta tabla, en qué fase y etapa se encuentra el usuario que consume, para saber las posibles consecuencias y aceptar la ayuda, recordemos que la adicción es una enfermedad crónica progresiva y mortal. ¡Busca la ayuda y salva tu vida!

 

Esp. Cristhel Amairani Segovia Rivera
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